‏إظهار الرسائل ذات التسميات العلاقة الجنسية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العلاقة الجنسية. إظهار كافة الرسائل

women-fertility-problems
3 علامات غير شائعة لمشاكل الخصوبة لدى المرأة

من العلامات الشائعة لمشاكل ​الخصوبة​ لدى ​المرأة​ الآلام الشديدة أثناء الدورة الشهرية، لكن هناك علامات أخرى ليس معروف ارتباطها بالخصوبة على الرغم من أنها ذات صلة، وتشير إلى وجود مشاكل تتطلّب العلاج.

3 علامات غير شائعة لمشاكل الخصوبة لدى المرأة

وتتجاهل بعض النساء حالة برودة اليدين والقدمين، على الرغم من الشعور بأن هذه الأطراف باردة كالثلج، وترتبط هذه العلامة بقصور ​الغدة الدرقية​ وانخفاض مستوى هرمونها، وهي مشكلة تؤثّر على انتظام ​الإباضة​، وتكون مصحوبة بأعراض مثل الإمساك، وجفاف البشرة.

وعندما لا يكون هناك حمل أو رضاعة طبيعية، ليس طبيعياً خروج إفرازات من الحلمة، وترتبط هذه الحالة بزيادة هرمون برولاكتين في الدم، وهو ما يؤدي إلى إفراز حلمة ​الثدي​ للسوائل وفي بعض الأحيان الحليب، لتأكيد تشخيص الحالة يوصي الطبيب بإجراء فحص للدم، ثم وصف الدواء المناسب.

ونمو الشعر غير المرغوب فيه على بشرة الوجه، وظهور حب الشباب أحياناً على الوجه والرقبة وجلد الظهر، كلها عوامل تدل على عدم توازن ​الهرمونات​، وهو ما يؤثر على الإباضة، وتوجد علاجات للحالة لإعادة توازن الهرمونات.


أسباب تؤدي إلى تقليل الخصوبة عند النساء: تعرف عليها


يجب على كل امرأة أن تتعرف على أسباب تؤدي إلى تقليل الخصوبة عند النساء لتبتعد عنها، تعرفِ على كافة الأسباب من خلال قراءة المقال.


تتأثر الخصوبة عند النساء بالعديد من الأسباب، فما هي هذه الأسباب؟ وكيق يمكن الابتعاد عنها؟ التفاصيل في ما يأتي: 


سواء كنت تحاولين الحمل في الوقت الحالي أو تخططين له في المستقبل فيجب أن تهتمي بتعزيز الصحة الجنسية والخصوبة لديك، لذا يجب عليك الابتعاد عن بعض الأشياء والعادات الخاطئة التي يمكن أن تقلل من الخصوبة، والتي من أبرزها:


1. منتجات التنظيف الكيميائية

يمكن أن تؤثر الطريقة التي تتبعينها في تنظيف المنزل على خصوبتك، حيث إن التعرض للملوثات والمبيدات الحشرية والمركبات الصناعية يؤثر على الصحة الجنسية وفرص الحمل.

لذلك يجب الانتباه عند استخدام هذه المنتجات، والحرص على الابتعاد عنها قدر المستطاع، وفي حالة الاضطرار لاستخدامها يجب ارتداء قناع الأنف والفم للوقاية من تأثيراتها الضارة.


2. التدخين

التدخين بجميع أشكاله يمكن أن يؤثر على الخصوبة عند النساء والرجل، فالتدخين يؤثر على صحة المبيض وإنتاج البويضات لدى النساء، كذلك يؤثر على صحة الحيوانات المنوية، وبالتالي يقلل من فرص الحمل.


3. الإكثار من ممارسة الرياضة

في حين أن ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، إلا أن الكثير من التمارين يمكن أن يؤثر على الإباضة والخصوبة.

حيث يؤدي الإكثار من ممارسة الرياضة إلى تأثيرات على الدورة الشهرية، لذلك في حالة ملاحظة أي تغيرات بها، مثل: قصر مدتها أو عدم انتظامها، يجب استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب وعلاجها.


4. التعرض للإجهاد

من الصعب تجنب الإجهاد، لكن كيفية التعامل مع الإجهاد هو الأمر الذي يجب الانتباه له.


لتقليل الإجهاد ينصح بالنوم مبكرًا، وممارسة تمارين الاسترخاء، وتناول الأطعمة الصحية، فجميع هذه الأمور تحسن الخصوبة عند النساء.


5. تأخير الحمل لفترة طويلة

في حالة استخدام وسائل منع الحمل المختلفة لفترات طويلة فيمكن أن تحدث تأثيرات سلبية على الإباضة وفرص الحمل.


لذلك يجب اتباع إرشادات الطبيبة النسائية بشأن وسائل منع الحمل الأمثل والمدة المسموح باستخدامها خلالها.


6. بعض أنواع الأدوية

تلجأ بعض النساء لتناول بعض الأدوية دون وصف من الطبيب لعلاج الأمراض المختلفة، وقد يتسبب هذا في تأثيرات سلبية على الإباضة والخصوبة عند النساء، لذلك لا يجب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب، وفي حالة وصف الطبيب لأدوية علاجية يجب الالتزام بالجرعات المحددة.

أما إذا لاحظت المرأة أي تغيرات في الجسم بعد تناول الأدوية فيجب التحدث مع الطبيب لاستبدالها بأدوية أخرى مناسبة.


7. المزلقات الجنسية

في حين أن المزلقات الجنسية يمكن أن تجعل العلاقة الحميمة مع الشريك أكثر متعة، إلا أن بعض الأنواع يمكن أن تقتل الحيوانات المنوية.

لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي مزلقات، واختيار الأنواع الجيدة والموثوق بها.


8. التعرض إلى الفثالات

الفثالات هي مواد كيميائية صناعية تستخدم في عدة أمور، مثل: صناعة البلاستيك، وبعض مستحضرات التجميل، ويتسبب التعرض لها لفترة طويلة إلى انخفاض الخصوبة عند النساء.


9. العمر

كلما قل العمر كلما زادت الخصوبة، وهذا يعني أن تقدم العمر يقلل من فرص الخصوبة وخاصةً مع اتباع العادات الخاطئة.


10. الأمراض

تتسبب الأمراض في ضعف أجهزة الجسم بالكامل، كما أنها تؤثر على الخصوبة عند النساء والرجال على حدٍ سواء، ومن أبرز هذه الأمراض ما يأتي:


مرض السكري.

أمراض المناعة الذاتية.

اضطرابات الغدة الدرقية.

الأمراض المنقولة جنسيًا.

11. اضطرابات الهرمونات

إن وجود خلل في هرمونات الأنوثة سوف يؤثر حتمًا على الصحة الجنسية والخصوبة، لذلك يجب التأكد من توازن الهرمونات من خلال إجراء الفحوصات الدورية للطمأنة على الصحة.


12. قلة النوم

تؤدي قلة النوم إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض مزمنة عديدة، مثل: ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، والسمنة، كما أن قلة النوم تسبب الشعور التوتر وتؤثر على الهرمونات، وبالتالي تسبب قلة الخصوبة عند النساء.

يجب الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا للحفاظ على الصحة بشكل عام.


13. السمنة

من الأمراض المؤثرة بشكل مباشر على الصحة الجنسية والخصوبة عند النساء والرجال، حيث أن السمنة تؤدي إلى الإصابة بمشكلات جنسية عديدة، مثل: تكيس المبايض، واضطرابات الهرمونات.

لذا يجب الحفاظ على الوزن من خلال اتباع نمط غذائي صحي وممارسة الرياضة يوميًا.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

3 علامات غير شائعة لمشاكل الخصوبة لدى المرأة

بهذه الطرق السحرية ستدفعينه حتماً الى ممارسة الجنس معك


يعتبر التدليك من الامور المهمة التي تزيد من استرخاء زوجك وإندماجه بسهولة معكِ بالإضافة الى أن ملامستك لجسده ستزيد من إثارتك أنتِ أيضاً. استخدمي زيوت المساج ذات الرائحة المفضلة لديكما. ادفعيه الى الفراش وابدأي في خلع ملابسك قطعة قطعة واجعليه يستمتع بذلك، ثم اندفعي نحوه واجعلي جسدك يلامس جسده، ولا تنسي استخدام الموسيقى الهادئة واهمسي في اذنيه بكلمات رقيقة.


بهذه الطرق السحرية ستدفعينه حتماً الى ممارسة الجنس معك


 بعد يوم طويل من العمل قد تحتاجان إلى الاستحمام، وهي فرصة لك لمداعبته لأن الماء يعمل على تهدئة الأعصاب، وبالتالي الى ممارسة العلاقة الحميمة. وان كنتما تشاهدان التلفاز اذهبي إلى جواره واجلسي على قدميه وتحركي ببطء من مكان إلى آخر هذا سيزيد من إثارته، وقد يصل الى مرحلة أنه لن يرغب في أن تقومي وتجلسي بجواره.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

بهذه الطرق السحرية ستدفعينه حتماً الى ممارسة الجنس معك

النصائح- للاستحمام- بعد- ممارسة -الجنس

تظن بعض السيدات أن عليها استعمال غسول مهبلي لتنظيف المهبل بعد ممارسة ​الجنس​، الا ان ذلك قد يؤدي الى حدوث عدوى، وذلك لأنه يتسبب في تغيير التوازن الطبيعي للبكتيريا التي تحميه. فكيف تتصرفين؟ لا تتدخلي في تنظيف مهبلك لانه هو يعمل على تنظيف نفسه بشكل طبيعي.

من جهة أخرى، هناك العديد من المستحضرات التي تباع في الصيدليات من اجل تنظيف المناطق الحميمة مثل المناديل المبللة والكريمات وبخاخات الرذاذ، فهي قد تسبب ضرر البشرة أو الجلد. لذا يحبذ الابتعاد عن استعمال تلك المستحضرات والاكتفاء بالاغتسال بماء دافئ بعد الجماع.

اتبعي هذه النصائح للاستحمام بعد ممارسة الجنس وأمور يجب فعلها

للعلاقة الجنسية العديد من الفوائد الجسدية والنفسية لكلا الزوجين، ولكن لتحقيق هذه الفوائد عليك القيام بالأمور التالية أولاً.

6 أمور عليك القيام بها بعد العلاقة الجنسية

بعد ممارسة الجماع مع شريك حياتك، من المهم القيام ببعض الامور للحصول على أكبر فائدة صحية منه، فهل تعرف ما هي هذه الأمور؟

1- الاغتسال

لا يقصد هنا الاستحمام فور الانتهاء من ممارسة الجنس مباشرة، ولكن على الأقل من المهم تنظيف نفسك.

الاغتسال وتنظيف الجسد بعد ذلك من شأنها أن تحميك من الإصابة بالعدوى مثل التهاب المسالك البولية.

لذا من المهم غسل المناطق المحيطة بالأعضاء التناسلية بالماء الدافئ، وبالإمكان استخدام بعضاً من الصابون إن كنت لا تمتلك بشرة حساسة.

2- عدم استخدام الدش المهبلي

على النساء تجنب الدش المهبلي، أي تنظيف المهبل من الداخل، والإكتفاء بتنظيفه من الخارج فقط، فالمهبل قادر على تنظيف نفسه بنفسه.

استخدام الدش المهبلي من شأنه أن يرفع من فرص إصابتك بالعدوى المختلفة، وذلك نتيجة الاختلال في توازن البكتيريا التي تحمي المهبل.

نصيحة: لا داعي من القلق من رائحة المهبل، فهذه الرائحة طبيعية ولا تعد مؤشراً على الإصابة بمشكلة صحية.

3- اجعل طريقة التنظيف بسيطة

تتواجد العديد من المنتجات الخاصة في تنظيف المناطق الحساسة في الصيدليات، والتي تباع دون وصفة طبية.

هذه المنتجات تشمل المناديل المعطرة والكريمات والعطور، والتي تحتوي على مواد كيميائية من شأنها أن تضر بالمناطق الحساسة.

لذلك ينصح عادة استخدام الماء الدافئ لتنظيف المناطق الحساسة بعد ممارسة العلاقة الجنسية.

4- تأكد من إفراغ المثانة

خلال العملية الجنسية، من الممكن أن تدخل البكتيريا إلى الإحليل، وهو الأنبوب الذي يحمل البول إلى خارج الجسم.

دخول البكتيريا إلى منطقة الإحليل من شأنها أن ترفع من خطر إصابتك بالعدوى المختلفة، لذا عن التبول، تقوم بإخراج هذه الجراثيم خارج جسمك.

نصيحة: عزيزتي المرأة، تأكد من قيامك بمسح المناطق الحساسة من الأمام إلى الخلف، حتى لا تنشر الجراثيم.

5- اشرب كوب من الماء

كما ذكرنا سابقاً، من المهم التبول بعد الانتهاء من العلاقة الجنسية، بالتالي تنبع من هنا أهمية شرب كوب من الماء أيضاً.

عند الحفاظ على جسمك رطباً، يعني أنك سوف تتبول بوتيرة أكبر، وبالتالي التخلص من البكتيريا والجراثيم بشكل أكبر، وخفض خطر إصابتك بالعدوى والالتهابات.

6- ارتداء ملابس فضفاضة

البيئة المناسبة لنمو البكتيريا هي تلك الحارة والرطبة، بالتالي ارتداء ملابس ضيقة من شأنه أن يعزز من هذه البيئة.

الملابس الفضفاضة تساعد في دخول الهواء إلى الجسم، وبالتالي الحفاظ على المناطق الحساسة جافة بدرجة حرارة معتدلة وغير مناسبة لنمو البكتيريا والجراثيم.

لذا من المهم على النساء ارتداء ملابس داخلية فضفاضة مصنوعة من القطن، الذي يسمح للجسم بالتنفس.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

الطريقة الصحيحة للغسل بعد الجماع لحدوث الحمل؟

شاهد بالفيديو| اسئلة دينية محبي المعرفة تحدي المعلومات جريئة للمتزوجات فقط نصف القضيـ,ب في دبـ,رها قد تخجل من طرحها

naked-truth-about-condoms
 الحقيقة العارية عن الواقي الذكري

غالباً ما يبدو استعمال الواقي الذكريّ وسيلة ضغط وإكراه، فاستعماله يتطلّب إيقاف المداعبات لوضعه، ما يقلّل من الأحاسيس، كما أنه قد يتمزّق. وبحيث لا يبدو من السهل دائماً تمييز الخطأ من الصواب في هذه المسألة، تبقى حماية الذات الهاجس الرئيسي

 ماهى الحقيقة العارية عن الواقي الذكري ؟

1-استعمال الواقي يحميني من الأمراض التي تنتقل جنسيّاً:

لسوء الحظ، لا يستطيع الواقي حمايتنا إلاّ من الأمراض التي تنتقل جنسيّاً نتيجة الولوج المهبليّ أو الشرجيّ. أمّا الإلتهابات التي تنتقل نتيجة الإحتكاك الجلديّ، فيُمكنها أن تصيبنا على الرغم من استعمال الواقي. هذه هي حالة أمراض الزهري والقوباء وفيروس الورم الحليمي البشري. ويمكن للواقي أن يقلّل بشكلٍ ملحوظ من مخاطر انتقال العدوى. هكذا، يمكننا القول إنّ الحماية ليست فقط ضروريّة، بل أيضاً المتابعة المنتظمة عند طبيبٍ نسائيّ.


2-الواقي هو وسيلة منع حمل أكثر فعاليّة من حبوب منع الحمل:

في الواقع، إنّ نسبة حصول الحمل مع استعمال الواقي الذكريّ أكبر من النسبة التي تُرافق تناول حبوب منع الحمل، خاصّةً عند النساء الشابات، ذلك مرتبط بإمكانيّة التسرّب العرضيّ للسائل المنوي إلى مهبل المرأة. الواقي الذكري، هو إذاً وسيلة فعّالة ضدّ الحمل، ولكن يجب أن يترافق مع استعمال اللولب، أو تناول حبوب منع الحمل.


3-باستعمال واقييْن أشعر بحمايةٍ أكبر:

على العكس! إنّ وضع طبقتيْن من مادّة اللاتكس الواحدة فوق الأخرى، يؤدي إلى احتكاكٍ بينهما، الأمر الذي قد يزيد من خطر تمزّق الواقي. وأكثر من ذلك، عند وضع واقييْن ذكرييْن، تقلّ أحاسيس الرجل بقوّة ويَحرُم نفسه من متعةٍ كبيرة. إذاً، لا فائدة على الإطلاق من استعمال واقييْن.


4-خلال ممارسة الجنس الفمويّ، لا ضرورة لاستعمال الواقي:

من الممكن أن نُصاب بالأمراض التي تنتقل جنسيّاً بعد ممارسة الجنس الفمويّ، فالحماية ضروريّة إذاً. أضف إلى ذلك، في حال وجود جرح في فم الشخص الذي يُمارس هذا النوع من الجنس، يكون خطر التقاط فيروس نقص المناعة المكتسب موجود، غير أنّه لن نقوم بفحص للفم والأسنان قبل كلّ علاقة! كما أنّ الجروح الصغيرة هي غير واضحة بالضرورة، كذلك يبدو مستحيلاً أن نحدّد وجود تقرّحات في الفم تسمح للفيروس بالانتشار. وعليه، من الأفضل أن نحتاط ونحمي أنفسنا، لاسيّما أنّه توجد أنواع من الواقي غير اللزج تُثير اللذّة أكثر، أضف إلى ذلك وجود أنواع أخرى مُعطّرة بنكهاتٍ مميّزة. وأخيراً، في حال لم تتخّذي تدابير وقائيّة، عليكِ القيام بفحوصات مُنتظمة وتجنّبي تنظيف أسنانكِ بقوة قبل أيّة علاقة وبعدها. وكلّ معالجة للأسنان واللوزتيْن وحريق الفم أو اللسان يزيد بشكلٍ واضح خطر انتقال العدوى. من المؤكد أنّه لا رغبة في ممارسة الجنس الفموي في مثل هذه الظروف، ولكن إذا أصرّيتِ على ذلك، فكّري في الحماية: "الحماية أفضل قبل فوات الأوان".


ملاحظة:

 في المقابل، إنّ ممارسة اللحس (إثارة عضو المرأة بواسطة اللسان) تحمل خطراً نظريّاً على الشريك. ومع ذلك لا يوجد أيّ حالة بعد تُثبت انتقال فيروس نقص المناعة المكتسب جرّاء اللحس.  


5-خطر تمزّق الواقي الذكري يبقى احتمالاً كبيراً:

يتعلّق الأمر كلّه بالاحتياطات المتّخذة عند استعمال الواقي الذكري. فبعض الأخطاء يُمكن تجنّبها بسهولة: فمادّة اللاتكس هشّة سريعة العطب، لذلك من المهمّ جدّاً التأكّد من تاريخ الصلاحيّة، إذ إنّ المواد الدهنيّة كالمراهم أو الفازلين تُضعف متانة الواقي الذكريّ، ويُصبح ذا مسام وبالتالي غير فعّال. وهكذا، إذا كان السبب الرئيسي للتمزّق العرضيّ للواقي هو نقص في المادّة اللزجة، فمن الضروري إذاً عند الحاجة، استخدام المواد اللزجة مع الماء لتجنّب إلحاق الضرر بالواقي الذكري. في الواقع، إنّ كلّ أنواع الواقي تُباع مرطبة وفقاً للمعيار المُعتمد. فإنْ طالت مدّة العلاقة الجنسيّة ولم يكن مهبل المرأة رطباً، وإذا لم يكن الولوج متواصلاً، وإذا كانت العلاقة شرجيّة، فلن تكون نسبة المادّة اللزجة كافية، وسترتفع بالتالي حرارة مادّة اللاتكس ما يؤدي إلى تمزّقها. علينا إذاً ألا نتردّد في إضافة هذه المادّة اللزجة لمنع تمزّق الواقي الذكري.


6-الواقي الذكري واللذّة لا ينسجمان معاً:

اليوم، أصبحت صناعة الواقي الذكري أكثر تفنّناً وابتكاراً. فالمواد والأنسجة تتطوّر لتعزيز الأحاسيس الجنسيّة. هناك نماذج مضلّعة أو مرصّعة لزيادة الإثارة عند الزوجيْن، فإن كانت بعض الأنواع معطّرة، فالبعض الآخر يؤخّر القذف ويلمع في الظلمة. فالواقي "اللذّة" يتحوّل إلى لعبة جنسيّة مميّزة يؤمّن الحماية عينها التي يؤمّنها الواقي الذكري التقليديّ.


7-لا تستدعي الضرورة استخدام واقٍ ذكريّ في حال الإنسحاب قبل القذف:

 كثيرون يظنّون أنفسهم بمنأى عن الوقوع في حملٍ غير مرغوب فيه، ولكنّهم يندمون على خطأهم بعد 9 أشهر. في الواقع، إنّ الإنسحاب قبل القذف ليس وسيلة حماية فعالّة ضد الأمراض التي تنتقل جنسيّاً، ولا طريقة نافعة لمنع الحمل. فالسائل الذي يخرج من القضيب قبل القذف يحتوي على القدر عينه من العوامل المُعدية والحيوانات المنوية. فالحماية تضمن لنا الابتعاد عن المفاجآت غير السارّة.


8-لأنّه/ ها طمأنني (طمأنتني) بعدم الإصابة بفيروس السيدا، فما من داعٍ للحماية، فأنا أحبّه/ ها وأثق به/ ها:


 يجب أن نعلم أن فيروس نقص المناعة المكتسب ينتقل بسرعة قياسيّة عند حامله في مراحله الأولى، أيّ عند إصابته به حديثاً. وغالباً ما يجهل حامل هذا المرض أنّه التقط الفيروس، وهذا ما يدفعه للتأكيد، وبصدقٍ تام، أنه ليس مصاباً بالفيروس، في حين أنّ حالته تختلف عمليّاً. بالإضافة إلى ذلك، لا يجب أن نقول: "شريكي خضع لاختبار فحص السيدا والنتيجة كانت سلبية، ما يعني أنّني أنا أيضاً لا أحمل الفيروس". فنتيجة الاختبار لا تنطبق إلا على الشخص الذي خضع له في وقتٍ ما من حياته. أضف إلى ذلك، إنّ الأمراض التي تنتقل جنسيّاً لا تُختصر بفيروس نقص المناعة، فقد تكون من دون أعراض لدى البعض، وسرطانية لدى البعض الآخر. الحبّ لا يبرّر هذه المجازفة.


عندما يقرّر الزوجان إيقاف استعمال الواقي، من الضروري على كلا الشريكيْن الخضوع لاختبارٍ كامل لكشف المرض.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

الحقيقة العارية عن الواقي الذكري

امور يحبها الرجل اثناء العلاقة الحميمة عليك معرفتها


العلاقة الحميمة من أساسيات نجاح علاقة الزوجين وهي التي تمنع حدوث أي فجوة بينهما تتسبب في إثارة المشاكل وافتعال الخناقات الزوجية.

 فمن اهم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، نقص أو غياب أو فتور العلاقة الحميمة التي تعد من أهم مقومات الحياة فهي التي تخلق الحب والحنية في نفوس الزوجين لبعضهما وتساعدهما على استكمال حياتهما الزوجية بشكل ناجح وسليم. ولذلك عليك سيدتي أن تطوري هذه العلاقة وتمنحيها الاهتمام أكثر من ذلك وتظلي تبحثين بإستمرار عن الأشياء والأسباب التي تزيد من نجاح هذه العلاقة.

امور يحبها الرجل اثناء العلاقة الحميمة عليك معرفتها

حرصنا اليوم على أن نذكر لك بعض الأمور التي يحبها الرجل أثناء ممارسة العلاقة الحميمة وعليك أن تعرفيها!

1- التواصل اللفظي والبصري

من أبرز الأمور التي يحبها الرجل خلال ممارسة الجماع هي التواصل معه عن طريق الكلمات اللفظية منها عبارات الحب والمغازلة وكلمات الرومانسية والاشتياق. قد يكون التواصل أيضاً عن الطريق البصري فهذه الطريقة تزيد من إثارة الرجل أثناء الاتصال الجنس وتمنحه الشعور باللذة والمتعة الجنسية. تتم من خلال تواصلك معه بالعينين وتبادل النظرات بحيث تمنحي زوجكِ الشعور باستمتاعك معه بالعلاقة وبأنه يقوم بإشباع رغباتك الجنسية. عليكِ أن تنظري في عينيه بشكل مباشر أثناء العلاقة فهذا الأمر تأثيره ساحر على الرجل ويشعره بالاطمئنان والمحبة.

2- المفاجأة

عنصر المفاجأة من أحب الأشياء إلى زوجك أثناء ممارسة العلاقة الحميمة فهي تزيد من إثارته وفي نفس الوقت تكسر الملل والروتين في العلاقة. على سبيل المثال يمكنك ممارسة علاقة جنسية سريعة خلال توقيت غير معتاد أو بطريقة جديدة وهنا يشعر الزوج بحبك ورغبتك فيه. يمكنكِ خلع ملابسه بشكل مفاجئ على الفراش وهذا يعني أنك تمهدين مبادرتك في ممارسة الجماع دون أن تتفوهي بأي كلمة مما يشعر الزوج بالمفاجأة والإثارة. ينتابه شعور برغبتك وبإثارتك الجنسية لذلك فاجئي زوجكِ سيدتي ولا تترددي وسوف تلاحظين تغير تام في علاقتك الزوجية.

3- المداعبة واللمس

هناك بعض المناطق في جسد الرجل تزيد من إثارته وشهوته الجنسية بمجرد أن تقومي بمداعبتها أو بلمسها. جربي هذه الطريقة للمس زوجكِ: قومي بلمس عضوه الذكري قبل ممارسة العلاقة الحميمة أو الضغط على الخصيتين برفق شديد. أثناء ممارسة العلاقة دلكي ظهره أو بطنه كما يمكنك مداعبة شفتيه أو أذنيه أو ثدييه مع التفوه ببعض كلمات الاشتياق والحب فهذه الطريقة تأثيرها ساحر جدًا على الرجل وتزيد من شعوره بالإثارة الجنسية لأنك تعبرين له بطريقة غير مباشرة عن مدى اعجابك بتفاصيل جسده.

4- تفاصيل تفعلها الزوجة

هل تعلمين عزيزتي المرأة أن هناك بعض التفاصيل التي يمكنكِ أن تمارسينها قبل العلاقة الحميمة لم تكن تشغل بالك ولكن تأثيرها سحري ومذهل بالنسبة للرجل؟ من أهم هذه التفاصيل هي تناولك للحلوى أو الفاكهة أو الشكولاتة قبل ممارسة العلاقة. هذه اللأطعمة تزيد من شعور الرجل بأنوثتك وجمالكِ وتمنحه الرغبة والإثارة الجنسية. يمكنك أيضاً مداعبة خصلات شعركِ أو لمس مناطق جسدكِ بطريقة معينة ومغرية فإن معظم الرجال يحبون ذلك. 

 أما بالنسبة لمظهركِ الخارجي، يمكنك أخذ شاور دافئ قبل النوم بدون تجفيف شعركِ. اتركي حبات الماء تتناثر على جسدك أمام زوجك وهو على الفراش فهذه الحركة تزيد من رغبته واثارته.

5- السيطرة

الرجل بطبعه يحب السيطرة لكنه يفضل أن تسيطر المرأة هي أثناء ممارسة العلاقة الحميمة أحياناً. حينها كل ما عليه أن يفعل هو أن يستجيب إليها فقط هذه من أكثر الأمور التي تجهلها النساء عن الرجال. لذلك يمكنكِ المبادرة سيدتي بالعلاقة الحميمة وتولي انت زمام الأمور أثناء ممارسة العلاقة واشعري زوجكِ برغبتكِ. فعليك أن تقومي ببعض الخطوات الأولى أثناء ممارسة العلاقة مع المداعبة الشيقة والكلام المثير بالإضافة إلى ارتداء الملابس الداخلية المثيرة لزوجكِ والاهتمام بأنوثتكِ.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

امور يحبها الرجل اثناء العلاقة الحميمة عليك معرفتها

متى يتغير سلوك الزوج في العلاقة الجنسية


قد يظهر لدى الزوج مشاكل واضطرابات نفسية ناجمة عن عدم قدرته في مصارحة الزوجة بوجود خلل لديه في الأداء الجنسي، وقد ينجم عن هذا الصمت تراكم المشاكل والمشاحنات التي قد تدمر الحياة الزوجية. فكيف يمكن تمييز هذه المشاكل الجنسية؟

متى يتغير سلوك الزوج في العلاقة الجنسية

يقولون أن العلاقة الجنسية بين الأزواج هي مراة تعكس الحياة الزوجية بأكملها، ومن الطبيعي إن يشعر الزوج بوجود خلل في الأداء الجنسي لديه أو بضعف الإنتصاب خلال الجماع فإنه سيشعر بالإحباط وقد يؤثر هذا على العلاقة بين الزوجين. وقد يخجل بعض الأزواج من مصارحة زوجاتهم والحديث حول هذه المشاكل التي قد تخلق فجوة كبيرة بينهم فيما بعد بسبب الكتمان، ومن المرجح أن يتغير سلوك الزوج وينتج عن هذا ظهور حالة من التوتر التي تسود أجواء المنزل. ويذكر أن حوالي 30% من النساء اللاتي يعاني أزواجهن من مشاكل في الأداء الجنسي سيطورون مشاكل خاصة بهن وقد يؤدي هذا إلى تزايد المشاكل الأسرية. 

 ويذكر أن اضطرابات الأداء الجنسي هي مشكلة شائعة جداً، وقد تظهر لدى الرجال بدرجات متفاوتة، إذ انه نحو 40% من الرجال قد يظهر لديهم هذا التفاوت والاختلاف عندما يصلون إلى سن 35 عاماً. وبذلك كيف يمكن تمييز مشاكل الأداء الجنسي لدى الرجال؟

 اضطراب الأداء الجنسي عند الرجال

وفقا لأقوال الخبراء في علم الجنس، فإن السيناريو الأكثر شيوعاً في حالة الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب هو الإنكار بوجود اضطرابات في الأداء الجنسي أو الإخفاء عن الشريك، و في الأغلب فإن  المدة الزمنية التي تمر بين ظهور الاضطراب في الأداء الجنسي، وبين الموعد الذي يتوجه فيه المصاب الى الطبيب، تتراوح ما بين سنة إلى سنة ونصف.
وفي كثير من الحالات، عندما يكون الرجل لديه مشاكل في الانتصاب فإنه يبدأ في تجنب ممارسة الجنس مع الزوجة، وعندها يتراكم الغضب وتنشأ التوترات بين الزوجين، وهذا يؤدي إلى الشعور بالإحباط وتوليد الأفكار لدى الزوجة بأنها لم تعد جذابة أو أن الزوج يبحث عن شريكة أخرى، وهذه التوترات تثير المشاجرات بين الطرفين وتزيد من التوتر، وهذا يغذي دائرة الإحباط ويقلل من وتيرة النشاط الجنسي بين الزوجين.

 ويمكن ملاحظة امتناع الزوج عن ممارسة الجنس من خلال عدد من النقاط التي تشكل تغييراً في سلوكه المعتاد، فقد يتغير سلوكه فيما يلي:

 تجنب الدخول مع الزوجة إلى السرير بعد أن اعتادوا على النوم معاً في وقت واحد.

تصفح الإنترنت حتى في ساعات متأخرة من الليل وخاصة لدى الرجال الذين لم يعتادوا على القيام بذلك.

 لا يوجد رغبة في ممارسة الجنس وتدني الحالة المزاجية، بجانب تقليص النشاطات الاجتماعية المشتركة بين الطرفين.

الميل إلى العصبية والإحباط.


 العلاقة الجنسية أثناء الاضطراب
هناك صلة مباشرة بين مشاكل الأداء الجنسي وبين ظهور الاكتئاب، لاسيما وأن  اضطراب الانتصاب يؤدي الى الاكتئاب، أو قد يحدث بسبب الاكتئاب، ومن السهل تمييز حدوث الاكتئاب عند الرجل من خلال ملاحظة عدم اهتمامه بالتفاصيل التي كانت تثيره وقد يشعر بالحزن وعدم الرغبة في فعل أي شيء والتعب المزمن.

 وهناك بعض العلاجات الطبية والأدوية، التي يكون لها تأثير سلبي في زيادة مشكلة اضطراب الأداء الجنسي لدى الرجال، ومن هذه الأدوية الدواء المخصص لضغط الدم، غير أن مرضى السكري أيضاً  قد يحدث لديهم انخفاض في الأداء الجنسي بعد 5 أو 10 سنوات من المرض، وهذا الأمر مرتبط بمدى توازن السكر لديهم. كما أن الذين يعانون من اضطرابات في الأوعية الدموية، والنوبات القلبية، و أمراض القلب، وأمراض الأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، وما شابه ذلك قد يعانون من مشاكل في الوظائف الجنسية، لأنه يحدث لديهم تضرر في الأوعية الدموية المرتبطة بتدفق الدم إلى القضيب الذكري، والعديد من الأدوية النفسية مثل مضادات الاكتئاب قد تعمل على تثبيط الرغبة الجنسية، وكذلك الأدوية المخصصة لعلاج الصرع.

 يمكن أيضا الانتباه لوجود اضطرابات في الأداء الجنسي من خلال مؤشرات تظهر في غرفة النوم، وعلى سبيل المثال، هناك  بعض الحالات التي يحدث فيها القذف بشكل مفاجئ وبسرعة لدى الرجال الذين يكون لديهم الأداء الجنسي سليم، ويحدث هذا القذف أثناء الجماع كردة فعل نفسية وفسيولوجية، ويحدث القذف السريع لأن الجسد يعلم بشكل تلقائي بأن الانتصاب سيختفي فيقذف بسرعة كبيرة. كما أن صعوبة الولوج يمكن أن تشير إلى وجود مشاكل في الوظائف الجنسية لدى الرجال، فإن كان الرجل لديه صعوبة في الولوج، ويحتاج إلى المزيد من التحفيز والمساعدة بشكل أكثر مما كان عليه في السابق، يمكن حينها الاستنتاج أن هناك مشكلة في الأداء الجنسي.

 ومع تقدم العصر الطبي الحالي أصبح الإعتراف الرجل بوجود الاضطراب الجنسي لديه هو أمر طبيعي ولا حاجة لإخفاءه والشعور بالخجل، لاسيما وأن مشاكل الأداء الجنسي هي جزء من الحياة، ويمكن علاجها من خلال الطبيب المختص، وفي بعض الحالات، يمكن إحالة الشخص لطبيب مختص في مجال اضطرابات الأداء الجنسي.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

متى يتغير سلوك الزوج في العلاقة الجنسية

ش
Food-and-recipes-for-the-treatment-of-impotence
مأكولات ووصفات لعلاج الضعف الجنسى

مأكولات ووصفات لعلاج الضعف الجنسى

التمر والجنس:

التمر هو البلح ويعتبر من أكثر الثمار تغذية للبدن فقد ثبت أنه مقو للعضلات والأعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وتضاهى قيمته الغذائية بعض أنواع اللحوم والأسماك حيث يحتوى على كمية كبيرة من الفوسفور وعلى كمية عالية من الفيتامينات.

ولكن لكى يكون التمر غذاء كاملاً ومقوياً جنسياً فقط أضف إليه اللبن وإذا أضيف إليه كذلك القرفة والحليب وإذا أديم استعماله على الريق جفف مادة الدود.

كما أن التمر أيضاً مقو للكبد وملين للطبع ويزيد فى القدرة على المعاشرة الجنسية ولا سيما مع حب الصنوبر.

من مميزات التمر أيضاً أنه من الثمار المهمة فى تكوين السائل المنوى عند الرجل ومغذ للأعصاب والخلايا الجنسية عند كل من المرأة والرجل.

اللحم والبيض وتأثيرهما على الناحية الجنسية :

إن اللحم والبيض يحتويان على أفضل أنواع البروتين ويعتبران من الأغذية الهامة للبدن وخير معين للنشاط الجنسى.

وعلى الشخص تناول ما يعادل جراماً واحداً لكل كيلوجرام من وزنه أو على الأقل ربع دجاجة وسمكة متوسطة.

ولا مانع من تناول قدر مماثل من اللحم الأحمر كبديل فى بعض الأيام للتوازن فى الغذاء اللازم للجسد.

الجرجير والجنس:

الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة قديماً. والعرب أول من عرفوا الجرجير ووصفه أطباؤهم بأن شرب عصير أوراقه وأكل بذوره يقوى الجنس ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للأمعاء، ويحتوى الجرجير على نسبة عالية من فيتامين (أ) والحديد والألياف النباتية.

والجرجير طبقاَ لرأى الأطباء العرب يهيج الشهوة الجنسية جداً وهو يحركها ويقوى على الممارسة الجنسية.

الخس والجنس:

الخس من الخضراوات الورقية، وهو من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية، ويسمى عند بعض الشعوب القديمة "نبات الخصوبة" .

يحتوى الخس على فيتامين "ج" وهو فيتامين الخصوبة، حيث يفيد كثيراً فى علاج العقم عند الرجال وله أهمية كبرى فى تكوين السائل المنوى الذى تسبح فيه الحيوانات المنوية.

أما عند النساء فهو يمنع عسر الولادة والطلق المبكر ويمنع حدوث الإجهاض ويقوى من النسل.

الجزر والجنس:

الجزر من النباتات المعروفة وهو غنى جداً بفيتامين (أ)، خاصة الجزر الأصفر منه وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة فى الحيوانات المنوية عند الرجل، كما أنه يزيد أيضاً من خصوبة الخلايا التناسلية فى البويضات عند الإناث وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم بشكل عام.

البقدونس والجنس:

البقدونس من النباتات المعروفة ومن التوابل المشهورة وهو يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة.

وذلك بالإضافة إلى بعض الأملاح المعدنية الهامة كالحديد والكالسيوم والماغنسيوم، إضافة إلى الزيوت الطيارة.

زيت البقدونس يفيد أيضاً فى علاج حالات الضعف الجنسى كما يفيد فى علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.

العنب والجنس:

وهو من الفاكهة المحبوبة للكثير وهو من فاكهة الصيف اللذيذة والمشهورة.

وهو منشط جنسى طبيعى حيث إنه ينقى الدم من الرواسب الضارة فيزيد من كفاءة الأعصاب فى نقل الرسائل والاستجابة للمؤثرات، بالإضافة إلى أنه يعين الشخص على الثبات النفسى والتخلص من القلق والمخاوف التى تفسد العملية الجنسية.

البصل والجنس:

أكل البصل يحفظ الصحة ويطيل العمر، وقد ثبت أن مفعول البصل لا يبطل مهما كان البصل مشوياً أو مسلوقاً أو مقلياً وذلك بالإضافة إلى الصورة الطازجة. يحتوى البصل على زيوت طيارة ونسبة عالية من الكبريت وقد وصفه أطباء العرب القدماء بأنه مهيج للقدرة الجنسية، وماء البصل يدر الطمث وملين طبيعى. البصل يزيد الشهوة الجنسية إذا ما قطع ونقع فى الخل وله منافع صحية كثيرة على الجسد بالإضافة إلى تفتيق الشهوة وتهييج الجنس ويزيد فى المنى ويحسن اللون.

الزيتون الأخضر والجنس:

الزيتون الأخضر بارد يابس وهو جيد للغذاء ومقو للمعدة ومثير للشهوة الجنسية ، أما زيت الزيتون فيستخدم فى: المحافظة على جمال البشرة وعلاج تشققات الجلد.

حبة البركة والجنس:

تطحن حبة البركة وتخلط جيداً بزيت الزيتون و"اللبان الدكر" ويؤخذ منها لعدة أيام فهى تزيد فى الشهوة الجنسية وتنشط الشبق بعد اليأس.

الفول السودانى والجنس:

وهو من الأطعمة الشعبية المعروفة بكثرة، وقد عرف أن الفول يزيد المنى ويقوى الرغبة والعمل فى الممارسة الجنسية.

الفول السودانى يحتوى على نسبة عالية ووفيرة من الألياف والبروتينات والدهون النباتية لذلك فهو مصدر غنى بالطاقة وهذه الطاقة مطلوبة فى أداء العملية الجنسية.

الحمص والجنس:

الحمص من الأطعمة الشعبية المشهورة وقد تؤكل هذه الحبوب إما خضراء طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة أو محمصة.

الحمص من الأغذية المدرة للطمث عند النساء ويولد اللبن عندهم ويزيد فى الطاقة الجنسية ويقوى الشبق الجنسى.

القرفة والجنس:

القرفة من التوابل المعروفة والمشهورة وهى شجرة دائمة الخضرة قشورها عطرية تحتوى على زيت عطرى طيار ومنبه.

تستخدم قشور القرفة فى عمل شراب القرفة المنشط للدورة الدموية والقوة الجنسية.

ويفيد شراب القرفة فى حالات اضطراب الدورة الشهرية. ويدخل زيت القرفة فى صناعة بعض مستحضرات التجميل السائلة والجافة.

التوت والجنس:

التوت كما هو معروف من الفواكه الشعبية المشهورة وهو فى متناول الجميع.

ثمار التوت ذات قيمة غذائية كبرى ولها تأثير هرمونى ذكرى لذلك يمكن تناولها فى حالات الضعف الجنسى للرجال ولزيادة الشهوة الجنسية.

طبق السلطة والجنس:

لعل من أكثر المأكولات التى تساعدك على زيادة القدرة الجنسية بدون زيادة فى الوزن هى طبق السلطة الخضراء، والذى يمكن أن يلعب دوراً هاماً وأساسياً فى الحياة الجنسية..

ويجب أن يتكون هذا الطبق من طماطم وبقدونس وجرجير، لذا يجب أن تحرص الزوجة على توفير طبق السلطة يومياً إن أمكن فى وجبتى الغداء والعشاء.

أيضاً يجب عدم نسيان الفجل الذى يحتوى على مجموعة فيتامينات لا سيما فيتامين "ه" الذى ثبت نجاحه فى إكمال السعادة الزوجية.

كذلك نظراً للأثر الخطير للبقدونس من الناحية الجنسية يجب الحرص على عدم إغفاله أثناء تحضير طبق السلطة.

ونظرًا للأثر الخطير للبقدونس فى الناحية الجنسية فإن شركات الأدوية عبأته فى علب حيث تبيعه فى الصيدليات كمقوٍ عام للناحية الجنسية.

وبذلك فإن الجنس السليم فى الجسم السليم.. والجنس القوى لا يمكن أن يأتى من جسم ضعيف أ.ه.

وصفه لعلاج الضعف الجنسي:

خلط بزر الفجل المدقوق مع العسل , وتناول مقدار ملعقة صغيرة من المزيج مرتين يوميا والموظبة على ذلك كفيلة بزيادة القدرة الجنسية لمن يعاني من الضعف الجنسي. ويصنع هذا المزيج بالطريقة التالية :

1) يوضع العسل على نار هادئة حتى تظهر رغوتة فتنزع عنه.

2) ثم يؤخذ بزر الفجل بعد أن يدق ثم يوضع في العسل .

3) يعاد المزيج ويوضع على نار هادئة من جديد حتى يعقد .

4) يؤخد منه الرجل ملعقة صغيرة في الصباح واخرى عند النوم فهو مفيد جدا جدا جدا .

التهاب البروستات :

ثلاث ملاعق كبيرة من بزر الكتان , تغلى في لتر من الماء مدة ثلاث دقائق , ثم يشرب منها قدر كأسين في اليوم بجرعات صغيره , فانة مفيد للمصاب بالتهاب البروستات .

(الحيوانات المنوية)

سائل يود أن يعرف بعض النباتات التي تزيد عدد الحيوانات المنوية.. يوجد بعض النباتات الجيدة وأهمها حب العزيز ويعرف أىضاً باسم "حب الزلم" أو "لوز الأرض" والمستخدم من النبات درناته التي تحت الأرض ويعمل من هذه الدرنات قدر قبضة اليد يومياً حيث يستعمل على هيئة شراب مثله مثل شراب عرقسوس.. كذلك هناك الحلبة الخضراء.. وهي موجودة في الأسواق المركزية الكبيرة حيث تؤكل كما هي بمقدار ثلاث ملاعق كبيرة مرة واحدة في اليوم.. وأيضاً خليط من حب الصنوبر + سمسم + عسل نحل نقي ، بمقدار ملعقة كبيرة صنوبر + ملعقتين كبيرتين سمسم (بذور) تهرس ثم تخلط مع عسل نحل أبيض نقي وتؤكل مرة واحدة في اليوم.

ولتقوية الحيوانات المنوية استخدم العسل الأصلي المخلوط بطحين طلع ذكر النخل وبامكانك شراء هذا الطحين من محلات العود والبخور أو شراء طلع ذكر النخل من سوق الخضار في المدن التي يكثر فيها النخل .. مجرب مفيد بإذن الله .

علاج ضعف الحيوانات المنوية بالأعشاب

طالما أننا نتحدث عن دور الأعشاب والنباتات في تحفيز النشاط الجنسي فلا بد من الإشارة إلى أن المواد الطبيعية مثل نبتة الناردين والدرق وفلفل كاوة والشوفان الطازج، وعكس المستحضرات العقارية، يمكن أن تحرر الرجل من التوتر النفسي والكآبة دون أن تعيق قدراته الجنسية. بل يعتقد البعض أن فلفل كاوة والشوفان يحفزان الإنسان جنسيا بشكل طفيف كما يمكنهما إضافة إلى الناردين مقاومة الكآبة التي قد تكون سببا للعجز الجنسي عند الرجل المعني.

وللعلم فقد كان علماء «معهد سان فرانسيسكو للدراسات الجنسية البشرية المتقدمة» بحاجة إلى بضعة أشهر فقط لعلاج الرجال العنينين بمواد الشوفان الطازج ومستحضرات نبات القراص والطحالب البحرية كي يحفزوا لديهم الرغبة الجنسية والأداء الجنسي.

ويتم تناول الناردين والشوفان وفلفل كاوة بصورة خلاصات صبغية tincture في حين يمكن إضافة الطحالب البحرية إلى الغذاء اليومي.

وقد استخدم الصينيون القدماء أعشاب الجنسة الطبية جين سينج «تعني كلمة جين سينج الصيني: جذور الإنسان» منذ آلاف السنين ليس لتحسين خصوبة الرجل فحسب وإنما لتعزيز قدراته وإطالة فترة نشاطه بالمفهومين الحياتي والجنسي. وما انفك الصينيون حتى يومنا هذا يصفون هذه الأعشاب لكافة الرجال الذين تعدت أعمارهم الأربعين.

ولو دققنا جيدا في هذه الأعشاب لوجدنا أنها تعمل، قبل كل شيء، على تحسين مستوى التيستوستيرون في جسم الإنسان. لا غبار إذًا على مقولة: ارفع نسبة التيستوستيرون في دمك كي ترفع فاعليتك الجنسية. ولهذا فإن أفضل علاج لحالات العجز الجنسي بواسطة الأعشاب هو العلاج الذي يعتمد على النباتات التي تؤدي إلى زيادة هذا الهورمون المهم. ويستخدم الصينيون في علاجهم لحالات الاضطراب الجنسي أعشابا أخرى يطلق عليها في شمال اميركا اسم «فو تي» وهي أعشاب تعمل كعقار نباتي لإطالة فترة الممارسة الجنسية. ويعتقد الصينيون القدماء بقوى جنسية خارقة لهذه النبتة فيقولون منذ القدم إن جذر نبتة فو تي عمرها 50 عاما قادرة على منح شعر الشايب سواده الأصلي وأن جذر نبتة منه عمرها 150 عاما قادرة على غرس الأسنان من جديد في فكي المسن.

أخيرا، لا يجدر بنا أن ننسى، ونحن نتحدث عن العنة عند الرجال، أن للصحة العامة تأثيرا مباشرا في قابلية الرجل الجنسية. فالكبد السليم مهم جدا وذو أهمية حيوية فائقة في الحفاظ على التوازن الهورموني في جسد الرجل، وإن أي مرض خطير قد يصيبه، مثل تشمع الكبد الناجم عن إدمان الكحول، يمكن أن يؤدي إلى العجز الجنسي ويصاب العديد من الذكور بالعجز الجنسي نتيجة الضرر البالغ الذي تعاني منه أكبادهم.

إن من المؤشرات الظاهرة على انخفاض التيستوستيرون عند الرجل جراء الإفراط بالكحول هي: نمو الثديين، تقلص حاجته لحلاقة ذقنه وانخفاض نشاطه الجنسي. وتفيد هنا أعشاب مثل الشوك thistle والشيزاندرا shizandra في إعادة بناء الخلايا الكبدية .

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

مأكولات طبيعية تساعد في تعزيز القدرة الجنسية

الاشتراك في: الرسائل (Atom)