ربما تكون الأبحاث عن العلاقة بين السمنة والنشاط الجنسي محدودة، ولكن تشير بعض الدراسات إلى أن السمنة يمكن أن تضعف بشكل كبير من كفاءة الحياة الجنسية، وخاصة عند النساء.
وقد تؤدي الإدارة الفعالة لمرض السمنة باستخدام تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي والأدوية والعلاجات السلوكية وأحيانًا جراحة فقدان الوزن إلى زيادة التحسن في احترام الذات والجنس ونوعية الحياة.
هل السمنة أو زيادة الوزن تؤثر على الانتصاب؟ وما هي طرق العلاج؟
نظرة عامة على السمنة
تُعرَّف السمنة بأنها 20٪ أو أكثر عن الحد الأقصى للوزن المرغوب فيه بالنسبة للطول في الرجل أو 25٪ أو أكثر عند الإناث.
وهو يعتبر الآن مشكلة صحية مزمنة في العالم. وتختلف البدانة عن زيادة الوزن.
ويمكن تشخيص السمنة أيضاً عن طريق “مؤشر كتلة الجسم Body Mass Index” الذي يزيد عن 30 كجم / م² يتم حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة وزنك (بالكيلوغرام) على طولك (بالأمتار) المربعة.
يرتبط مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 عمومًا بصحة جيدة، ومع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، تبدأ المزيد من المشكلات الصحية في الظهور.
تُعرف السمنة على أنها فائض في دهون الجسم أو بشكل أكثر تحديداً كمؤشر كتلة الجسم (BMI) أكبر من 30.
والسمنة تزداد بمعدل ينذر بالخطر في دولة كأستراليا وقد وصلت الآن إلى معدلات وبائية، ولا تزال تمثل مشكلة صحية خطيرة بسبب المضاعفات الطبية المختلفة لها، بما فيها مرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم، مشاكل العظام وانقطاع النَفَس الانسدادي أثناء النوم.
بالإضافة إلى ذلك قد يكون له تأثير سلبي على نوعية حياتك وأدائك البدني واحترامك لذاتك والحياة العاطفية السليمة والأداء الاجتماعي. ولقد بدأت أبحاث متعددة في السمنة في السنوات الأخيرة وبُذلت جهود للسيطرة على هذه المشكلة الصحية المتنامية.
وتم توفير مجموعة متنوعة من العلاجات المختلفة لمكافحة السمنة بما في ذلك تغييرات نمط الحياة ، والأدوية وفقدان الوزن ، وبرامج استبدال الوجبات “الدايت” والإجراءات الجراحية.
اقرأ أيضًا: تأثير الكوليتسرول على الصحة الجنسية
العلاقة بين السمنة والجنس
كان هناك الكثير من الأبحاث حول السمنة والنشاط الجنسي كقضايا منفصلة عن بعضها، ولكن ليس ما يكفي حول العلاقة بين الاثنين. قد يعكس الإنطباع السلبي عن ثنائية السمنة والجنس مفهوماً خاطئاً أن السمنة والنشاط الجنسي لايلتقيان -وأن الأشخاص النحيفين فقط هم الجذابون-، وأنه لا توجد فرصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لعيش حياة جنسية جيدة. لكن ومع تصنيف أكثر من 50 ٪ من السكان الأستراليين على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، فمن الواضح أن الحياة الجنسية هي في الواقع مسألة مهمة تسترعي الانتباه لها.
الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة يعانون عادة من عدم الرضا الجنسي أو صعوبات جنسية تتعلق بوزنهم.
ففي الذكور على سبيل المثال فقد ثبت أن السمنة يمكن أن تقلل من الرضا الجنسي وتسبب ضعف الانتصاب. أما العلاقة بين السمنة والضعف الجنسي لدى الإناث فهي لازالت أقل وضوحًا، على الرغم من أن السمنة قد تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء.
يترابط كلا من السمنة والجنس في حياتنا الإجتماعية بشكل كبير، فقد يعاني الأشخاص البدينون من وصمة عار اجتماعية وتمييز وتحامل بسبب وزنهم، سوء تقدير الذات وصورة الجسم يؤثران على الحياة الجنسية بشكل عام. وقد يشعر الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بأنهم غير كفؤين جنسيًا وغير جذابين وغير مرغوب فيهم، مما يتسبب في تجنبهم للعلاقات الجنسية المحتملة أو الفعلية.
بشكل عام أولئك الأشخاص الذين يعتبرون وزنهم مشكلة حقيقية والذين يبحثون عن العلاج هم أولئك الذين لديهم أعلى معدلات للمشاكل الجنسية.
على صعيد آخر فقد ترتبط السمنة و الجنس بطريقة عكسية. فبعض ممن يعانون من مشاكل في حياتهم الجنسية قد يلجأون إلى الشراهة في الأكل للمساعدة في تناسي تجاربهم السيئة.
وقد تسبب المشكلات النفسية في بعض الأحيان دافعاً للأشخاص لاستخدام وزنهم كوسيلة لتجنب العلاقات أو العلاقة الحميمة.
يمكن أن يساعدك طبيبك أو أخصائي نفسي على استكشاف الأساس الكامن وراء مشاكلك.
نتائج الأبحاث
النتائج العامة من الدراسات الحديثة تبين أن:
الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم ارتفاع متزايد في حالات الصعوبات الجنسية بسبب وزنهم (قلة الاستمتاع الجنسي، وقلة الرغبة الجنسية، وصعوبة الأداء الجنسي، وتجنب اللقاءات الجنسية)
يرتبط ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بضعف نوعية الحياة الجنسية
تتأثر كفاءة الحياة الجنسية عند النساء البدينات أكثر من الرجال البدينين، ربما لأن النساء يولون أهمية أكبر لصورة الجسم. بينما الرجال من ناحية أخرى هم أكثر عرضة لمشاكل الأداء الجنسي الوظيفية.
السمنة والعجز الجنسي
التعامل مع تأثير السمنة على الجنس يمكن أن يكون تحديا. أولاً لابد من تقييم المشكلة بشكل كاف؛ ويمكن للأطباء مساعدتك عن طريق الكشف عن المشاكل الجنسية ومناقشة هذا الموضوع الحساس معك – تذكر أن مشاكل الهوية الجنسية والوظيفة شائعة في وجود السمنة وغيابها-فحاول ألا تدع الإحراج يمنعك من تلقي الرعاية المناسبة.
التواصل الجيد والتفاهم والعلاقة القوية بين الطبيب والمريض مهمة للعلاج.
شكل الجسم
قد يشتمل جزء من إدارة مشاكل النشاط الجنسي على تعلم قبول جسدك والتغلب على الخجل المرتبط بسلوكك في تناول الطعام وتعلم كيفية الشعور بالرضا عن نفسك.
يمكن لطبيبك استخدام العلاج المعرفي والسلوكي لمساعدتك على استبدال العادات السيئة وطرق التفكير بعادات جديدة أكثر إنتاجية.
سيساعدك تحسين احترامك لذاتك وتعزيز قبولك لها على التغلب على بعض مشكلاتك الجنسية.
العلاج الجنسي
هناك العديد من العلاجات الجنسية المختلفة للأفراد الذين لا يعانون من زيادة الوزن والتي يمكن تطبيقها على من يعانون من السمنة المفرطة أيضاً. قد تتضمن البرامج العلاجية تعزيز التواصل الجنسي. وقد يستخدم المعالجون العلاج الجماعي أو الزوجي على حدة.
من المهم أيضًا معالجة ما يشعر به شريك حياتك حيال وزنك لأن هذا قد يسبب عبئاً في علاقتكما.
استراتيجيات فقدان الوزن
السمنة والجنس قد يكون فقدان الوزن المناسب باستخدام أدوية فقدان الوزن المختلفة وسيلة فعالة لتحسين نوعية حياتك الجنسية. فهو لا يؤدي إلى فوائد صحية فحسب، بل يمكنه أيضًا تحسين احترامك لذاتك وشكلك العام ونوعية حياتك.
آثار علاج السمنة على النشاط الجنسي
البحث في آثار علاج السمنة على النشاط الجنسي محدود حاليًا. ويعتقد أن فقدان الوزن يمكن أن يحسن الوظيفة الجنسية ونوعية الحياة بشكل عام. كما يمكن لمستويات أكبر من فقدان الوزن زيادة النشاط البدني وبالتالي الجنسي.
آثار طرق فقدان الوزن الجراحية على النشاط الجنسي غير واضحة. ولكن أظهرت بعض الدراسات أن غالبية النساء اللائي خضعن لربط معدي يستمتعن بالجنس بعد الجراحة أكثر من ذي قبل، وأن بعضهن اكتشفن أن علاقاتهن قد تحسنت. ومع ذلك يمكن أن تتفاقم المشاكل الجنسية بعد الجراحة بسبب مشاكل مثل صورة الجسم المشوهة، والجلد المترهل الزائد، وتراكم جلد البطن.
وبالنسبة للرجال فقد أكدت الأبحاث أن أساليب فقدان الوزن غير الجراحية تعمل على تحسين ضعف الانتصاب (في حوالي ثلث الرجال) وتحسين الإثارة، والنشوة الجنسية؛ وكذلك الرضا الجنسي لدى النساء.
وصية أم لإبنها قبل الزواج
فأول ما تبادر به ألا تحرمها من أهلها ولتشعرها بالأمان، فمتى رغبت في زيارة أهلها فلا تمانع من ذلك.
ثم ضع في بالك أمرًا غفل عنه كثير من الرجال وهو وصية الحبيب صلى الله عليه وسلم لكم خاصة: « اتقوا الله في النساء فإنهن عوان عندكم » [رواه مسلم في صحيحه].
فالزوج المؤمن يرى أنه مجازى بالإحسان مأخوذ بالإجرام، فلا يحيا لطبائع الأثرة والاستعلاء فؤاده ينبوع جياش بالإحسان والإفضال، وحياته سلسلة موصولة الحلقات من خير فخير.
اعلم يا بني أن الزوجة ليست أمة وأنت السيد بل أنتما شريكان ستديران المركب بمجدافين، عليك مسؤوليات وعليها مسؤوليات، فرحم الله زوجًا سهلاً رفيقًا لينًا رءوفاً، لا يعيش لذاته ولن يخطئك وأنت ترى من الأزواج من يعلوهم طغيان الذات – لا حب الذات – كامناً وراء الكثير من تصرفاتهم.
انتبه عزيزي من لحظات الغضب فهو يسري في النفس كما تسري الكهرباء في البدن فيمهد النفس لقبول شتى الوساوس، ومتى صحا الغضوب من نزوته راح يندم إلى ما فرط منه.
فلا تدع النزاع يستفحل ولا تدع الحرب تنشب واحذر من إسقاط الإهانات فتكون كوخز الإبر، ولا ترسل الكلام على عواهنه فتقذف بألفاظ جارحة تظل تبعاتها على مر السنين.
فالمرأة يا بني لا تنسى أبدًا وستظل جروح كلماتك تنزف في قلبها على مر الأيام والسنين، مهما أحسنت معاملتها فلا تدع لسانك حبلاً مرخيًا في يد الشيطان، عود لسانك الجميل من القول فإن ثماره حلوة يانعة، والكلمة الطيبة غذاء الروح، قال علي رضي الله عنه: " من لانت كلمته وجبت محبته ".
ليكن قدوتك الحبيب عليه الصلاة والسلام فما انتقم لنفسه قط بل كان يعالج الأخطاء بالرفق.
وعن ابن عمر رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « ما من جرعة أعظم أجراً عند الله من جرعة غيظ كظمها عبد ابتغاء وجه الله » [رواه ابن ماجه].
فلا تستخفنك التوافه، واحتفظ برجاحة فكرك، وابن حياتك على فضيلة الصبر، فإن أساسه متين، فالعشرة والمودة والإغضاء عن الهفوات خصال تعتمد على الصبر الجميل، فالمؤمن يطلب المعاذير، والمنافق يطلب الزلات.
كن من المحسنين الذين قال الله فيهم: { وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ } [آل عمران:134].
عليك أن تدرك أن المرأة تحتاج إلى الاحترام والتقدير أشد من حاجتها إلى العطف والحنان، فالطابع على أغلب الرجال تملكه الأنفة والشموخ أمام أهله بعد الزواج، فيظهر لأهله أنه البطل المغوار الذي قطع رأس الثعلب ليلة الزفاف.
فربما تنازل عن نبل خصاله وخاصة أمام أهله: هاتي، أحضري، افعلي، وقد يتعرض لها بألفاظ محرجة، ونقد قاس، شعاره هل من مزيد من غير كفاية ولا استحقاق.
اعلم يا قرة العين أن احترامك لها أمام أهلك سيجعلها تعطيك أضعافًا من الاحترام، وهذا ما يتمناه الرجل، فإن أشد ما يؤلم المرأة تعنيفها أو لومها أمام الآخرين، فالمرأة فياضة الحنان والعاطفة، فإذا وجدت منك احترامًا وجدت عندها السلوى والراحة والمتاع.
وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم إذ يقول: « الدنيا متاع وخير متاعها المرأة الصالحة » [رواه مسلم].
ومتى جفوت عليها فستجفو عليك ربما ليس في الظاهر، بل تغور في جذور قلبها فتخفيها رغبة منها في استمرار حياتها، فقدم لتستمع بهذا المتاع، أد واجبك فإذا وفيت بما عليك، فانتظر حقك فلن يعيبك أحد.
هناك أمر مهم: لا تدع حياتك معها عسكرية تحتوي على الأوامر والنواهي، فإن استطعت أن تتناول كأس الماء بنفسك فافعل، فإنك كنت في الغالب تأخذه بنفسك في بيت والديك، وكنت أحيانًا ربما صنعت طعامك بنفسك، بل وخطر على بالك مرة أن تصنع عصيرًا مكونًا من الحليب والموز.
فلماذا الآن تتحكم في كل صغيرة وكبيرة، ما الذي يمنعك من مساعدتها في تحضير سفرة الطعام، فلست أنت خير من الحبيب صلى الله عليه وسلم الذي كان في خدمة أهله حتى تحضر الصلاة.
تقول عائشة رضي الله عنها: " كان بشرًا من البشر يفلي ثوبه، ويحلب شاته، ويخدم نفسه " وكان صحابته يقتدون به؛ فمثلاً كان عليه الصلاة والسلام يحب التطيب، واستعمال السواك.
وها نحن نسمع ابن عباس يقول: " إني لأتزين لامرأتي كما تتزين لي، وما أحب أن أستنظف - آخذ - كل حقي الذي لي عليها، فتستوجب حقها الذي لها علي؛ لأن الله تعالى يقول: { وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ } [البقرة: 228].
تمر على المرأة أمور بعد زواجها عسيرة كالحمل مثلاً تتغير فيها نفسيتها، فجهز نفسك لهذا الأمر وحاول أن ترفع درجة العناية بها، فالله تعالى يقول: { حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْناً عَلَى وَهْنٍ } [لقمان: 14] وقال تعالى: { حملته أمه كرهًا ووضعته كرهاً } [الأحقاف: 15]. والرجال يقولون: دلع وميوعة.
ليكن لديك رحمة تجعلك ترق لآلامها، فإنه يمر عليها أمور من الوحم والثقل والخوف مما يجعلها ربما تقصر تجاهك أو تجاه منزلها، فلا تكلفها من الأمر شططًا، التمس لها العفو والرحمة والمعونة فهي تحتاج إلى من يبعث الطمأنينة في نفسها وأنت أقرب الناس إليها.
لا تكرر عليها الكلمات المألوفة التي لا تغير من الأمر شيئًا، أمي كانت جدتي كانت أم جدتي كانت، كل جيل يا عزيزي يختلف عن الجيل الذي يليه، فأنت لست كأبيك، ولا مثل جدك؛ ها أنت أحيانًا تشكو من مفاصلك لكثرة تناولك للبيبسي مثلاً.
إذا كنت يا حبيب ممن يفضلون تناول الإفطار في الصباح فلا داعي لأن توقظ زوجتك على جميع الأحوال، تنازل عند تعبها أو سهرها مع طفلها، فها أنت الآن تحب كثيرًا تناول فطورك في " الكافتيريات ".
إذا جاءت طبخة الطعام على غير مزاجك فالتزم الصمت، فأنت لا تعلم كم نبذل من المجهود لإعداد الطعام وتزيينه لكم معشر الرجال، ليكن لديك مصفاة تحجز الأكدار وتخفي العيوب فإذا اليابس يخضر، والكدر يصفو.
حاول أن تمتدحها غالبًا فلا تكن الحياة مملة وعلى وتيرة واحدة.
تحسس مواضع الجمال فيها؛ فمثلاً: ابتسامتك جميلة، هذا الاكسسوار رائع، ما تكلفة ذلك؟ إنك بهذا سترفع ثقتها بنفسها وستجعلها دائمًا تهتم بزينتها ولباسها وخاصة لك.
لا تفكر في السفر وحدك دون اصطحاب زوجتك إلا إذا كانت هناك ضرورة قصوى، واحذر من أن تثير غيرتها بذكر محاسن امرأة أخرى ولو كانت أختك.
ثم هناك عقدة كبيرة تعانيها غالبية النساء، وهي أن الرجل بعد زواجه بشهر أو شهرين يبدأ بتهديد زوجته بالزوجة الثانية ولو على سبيل المزاح، فيجعله كابوسًا يؤرق حياة المرأة، وهناك مثل يقول: ذبابة لا تقتل ولكنها تكدر النفس، وربما جعله سيفًا يشهره على زوجته كلما حصل بينهما سوء تفاهم.
فاعلم أيها الغالي أن الله عنده كل شيء بمقدار، فأريدك أن تكون مثاليًا بين الرجال، فامح هذا التهديد من قاموس حياتك الزوجية ولا تتطرق له أبدًا.
هناك صفة دنيئة موجودة في بعض الرجال وهي التنقيص من شأن أهلها، فدائمًا يحقر من شأن أبيها أو أخيها فيسلط عليهما موجة عاتية من التفاهة والتسطيح، احترم شعورها لتحترم شعورك بالمقابل.
وإني أرى فيك نضوج العقل، وبك ذكاء فضلاً من الله ونعمة، ولا أظنه إلا سيتحول إلى وسيلة جيدة لتحقيق أغراض السعادة بإذن الله، فنحن قد نحسن أو نسيء في استخدام المفاتيح التي يسرت لنا.
ما أجمل أن تكون زوجتك صديقتك تسد خللها وتستر زللها وتتجاوز عن هفواتها، فهي صديقة العمر التي تخالطك في السراء والضراء وسط زحام الحياة وتطاحن الأزمات، فلا شيء يخفف أثقال الحياة عن كاهل الزوجين كمثل أحدهما للآخر.
أليس الله يقول جل شأنه: { وجعل بينكم مودة ورحمة } [الروم: 21] عودها في الغالب على أن تنجز ما وعدتها به، فضعف الذاكرة وضعف العزيمة عائقان كثيفان عن الوفاء بالواجب، ولا تقارن نفسك بالنماذج المنتشرة بين الرجال، ولتتطلع نفسك إلى المثل العليا، والنماذج المتميزة.
فالأخلاق الزكية إنما تنبجس من قلب مؤمن يعرف الله ويتهيأ للقائه، ويرجو وعده، ويخشى وعيده، والشمائل الرقيقة طريق الفلاح في الدنيا والآخرة.
يقول زيد الخير - صحابي جليل - : أصبحت أحب الخير وأهله ومن يعمل به فإن عملت به أيقنت ثوابه، وإن فاتني منه شيء حننت إليه.
لتعلم يا بني أن بر والديك واجب عليك فلا تكلف زوجتك به، ولتكن منصفًا تعطي كل ذي حق حقه، لا تدع الخيط مشدودًا بين زوجتك ووالدتك فتنقل عن هذه أو تنقل إلى هذه.
فلو دققت النظر في كثير من المشكلات لرأيت التطاحن المر بين الزوجة ووالدة الزوج، والذي يعود سببه إلى عدم حسن إدارة الزوج، فكن شديد الحذر من عواقب الفرقة والاعتزال.
ونهاية المطاف: أكثر من شكر الله فلقد وهبك زوجة حيية، عفيفة، مستقيمة فهي جوهرة مكنونة يندر وجودها في هذا الزمان، والله تعالى يقول: { لَئِنْ شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ } [إبراهيم:7 ]، وكن من القليل الذين قال الله فيهم: { وَقَلِيلٌ مِنْ عِبَادِيَ الشَّكُورُ } [سـبأ: 13].
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
 |
| تأثير زيادة الوزن على القدرة الجنسية |
تؤتر السمنة المفرطة والوزن الزائد بشكل كبير على كافة أجهزة ووظائف الجسم الحيوية. تعتبر السمنة من أبرز الأسباب في الإصابة بالعديد من الأمراض لدى الجنسين على حد سواء كمرض السكري وارتفاع ضغط الدم. كما تؤثر على الرغبة والقدرة الجنسية لدى الرجال.
تأثير زيادة الوزن على القدرة الجنسية
خسارة الوزن الزائد تحسن من الصحة العامة للجسم كما تساعد على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، حيث أوضحت العديد من الأبحاث والدراسات أن الرجال الذين خضعوا لنظام غذائي صحي منخفض الدهون والكربوهيدرات تحسنت لديهم الوظيفة الجنسية بشكل كبير وسريع مقارنة بالرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة.
فقدان الوزن الزائد عن طريق إتباع نظام غذائي متوازن لا يحسن فقط الوظيفة الجنسية بل له العديد من الفوائد الصحية منها تعزيز وظيفة النظام البولي كما يقلل عموماً من حدوث الالتهابات في الجسم وغيرها مما يؤدى الى زيادة الثقة بالنفس وتحسين الحالة النفسية والمزاجية مما ينعكس بالإيجاب على الأداء الجنسي.
كيف تؤثر السمنة على الرغبة والقدرة الجنسية لدى الرجال؟
تبت علمياً أن الرجال الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن والمصابين بمرض السكري خاصة النوع الثاني تكون لديهم احتماليه أكبر لانخفاض هرمون الذكورة (التستوستيرون) وهو الهرمون المسؤول بشكل مباشر عن القدرة الجنسية لدى الرجال مما يسبب في الضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب، كما يمكن لارتفاع مستوى الكولسترول في الدم والمرتبط بالسمنة أن يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية التي تغذى منطقة الحوض مما يؤدى إلى تباطؤ تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وغياب الإثارة الجنسية.
تأثير زيادة الوزن على القدرة الجنسية
كما أن من أبرز أسباب الربط بين الضعف الجنسي والوزن الزائد هو سوء الحالة النفسية والتركيز على ما يفكر فيه شريك حياتكَ عن جسمكً أثناء ممارسة العلاقة الحميمة حيث أن الدافع الجنسي مرتبط بقوة الثقة في شكل الجسم ومظهره.
كيف يمكن التغلب على مشكل زيادة الوزن وتعزيز الرغبة الجنسية؟
يمكن اتباع مجموعة من الخطوات والنصائح للتخلص من مشكل زيادة الوزن وتعزيز القدرة الجنسية فيما يلي أهم النصائح :
ممارسة التمارين الرياضية
أكدت البحوث أن الرجال الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام تكون لديهم طاقة أكبر من أجل ممارسة الجنس حيث أن النشاط البدني يفرز مجموعة من الهرمونات مثل الإندورفين والدوبامين التي يُعتقَد أنها تؤثر على الرغبة الجنسية كما أن بذل المجهود البدني حتى التعرق يزيد من الأحاسيس الجنسية على الفور.
وجدت الدراسات أن أفضل علاج للخمول الجنسي هو القيام بعشرين دقيقة فقط من تمارين القلب فذلك يعمل على زيادة الإثارة الجنسية بنسبة ملحوظة حيث أن ممارسة التمارين الرياضية تعزز الدورة الدموية وتوصل الدم إلى الأعضاء التناسلية بسرعة أكبر وبشكل مكثف مما يحسن الوظيفة الجنسية.
أفضل التمارين التي تعزز الوظيفة الجنسية هي تلك التي تزيد من تدفق الدم إلى الفخذين والأرداف وأوتار الركبة والحوض مثل اليوجا والركض وركوب الدراجات.
إتباع نظام غذائي صحي
قم باختيار الأطعمة الصحية التي تعزز الصحة العامة والوظيفة الجنسية عن طريق منع انسداد الشرايين وتعزيز الحالة المزاجية. فقد أظهرت الأبحاث أن الحمية الغذائية الغنية بالفواكه والخضروات الطازجة وزيت الزيتون والحبوب الكاملة والأسماك هي حمية مثالية للصحة الجنسية. يمكن أن تساعد المواد الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والزنك مثل السلمون والأفوكادو على تحسين الحالة المزاجية والرغبة الجنسية.
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟
يستعرض "الموضوع بالمجلة" في التقرير التالي أبرز الأمراض، والعادات الخاطئة التي تسبب الإصابة بحساسية العضو الذكري، بحسب موقع "Health line".
ما الأمراض التي تسبب حساسية القصيب؟
الهربس التناسليوالذي تحدث الإصابة به نتيجة ممارسة العلاقات الجنسية غير السوية، أو بالعدوى عن طريق ارتداء ملابس الشخص المصاب، أو الجلوس على المرحاض بعده، ويؤدي إلى ظهور فقاعات وقرح صغيرة، وقشور، والتي تسبب الشعور بآلام شديدة.
وينصح في هذه الحالة باستخدام مطهرات الجلد، وكريمات المضادات الحيوية، ومضادات الفيروسات لمنع تفاقم الحالة.
تحدث الإصابة بمرض الزهري نتيجة العدوى البكتيرية التي تنتقل إلى الأشخاص عن طريق الاتصال الجنسي، وممارسة العلاقة الحميمة، وتسبب إصابة العضو الذكري بالطفح الجلدي، والشعور بالرغبة الشديدة في الحكة.
ويتم علاج تلك الحالات باستخدام المضادات الحيوية الموصوفة بواسطة الكبيب المختص.
الصدفية
قد يتسبب ضعف الجهاز المناعي بالجسم، والجينات الوراثية، وبعض العوامل الخارجية كالتعرض المباشر لأشعة الشمس، في الإصابة بالصدفية، التي تؤدي إلى احمرار الجلد، وظهور قشور بيضاء عليه، مما يتسبب في الشعور بآلام شديدة، والرغبة في الحكة.
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
أبرز العادات التي تسبب الإصابة بحساسية القضيب
ارتداء الملابس الضيقةارتداء الملابس الضيقة بشكل متكرر يؤثر بالسلب على الجهاز التناسلي، وأعضاءه، حيث يؤدي إلى تهيج الجلد، وإصابته بالجفاف، كما أنها تجعل القضيب عرضة لتجمع الفطريات الضارة التي تسبب الحساسية.
لذا ينصح بارتداء الملابس الفضفاضة، لتجنب الإضرار بالجهاز التناسلي، وأعضاءه.
الصابون الرديء
تكرار استخدام الأنواع الرديئة من الصابون في تنظيف منطقة الأعضاء التناسلية، ومنها القضيب، يسبب الإصابة بجفاف الجلد، والتهيج، لذا يفضل استخدام الأنواع المرطبة من الصابون، أو غسل تلك المنطقة باستخدام الماء فقط.
للرجال.. أطعمة تؤثر بالسلب على القدرة الجنسية
الشوفان
يحتوي على مادة السيروتين التي تعمل على ارتخاء الأعصاب، وتقلل من التوتر والقلب، كما أنها غنية بالألياف التي تسبب زيادة سريان الدورة الدموية للأمعاء لهضمها، لذلك يقلل من الرغبة الجنسية.
البطاطس المقلية
غالبًا ما تكون مشبعة بالزيوت المهدرجة والملح، وتعمل على الشعور بالخمول والنوم، مما يسبب ضعف الانتصاب.
الهوت دوج
من الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون، تسبب تقلص الشرايين في العضو التناسلي للرجل، كما أنها تقلل من سريان الدم إلى الأعضاء التناسلية ما يضعف عملية الانتصاب أثناء العلاقة.
الصودا
لأنها تسبب الانتفاخ مما يسبب خروج روائح كريهة، كما أنها تقلل معدل التسترستيرون أو هرمون الذكورة مما يؤدى إلى فشل العلاقة.
العرقسوس
تناول كوب متوسط من العرقسوس (250 مل) يسبب انخفاض هرمون التسترستيرون وتقلل من قدرة الرجل على ممارسة الجنس.
النعناع
لأنه يحتوى على مادة «الميثنول» التي تساعد على تهدئة الأعصاب ما يؤدى إلى زيادة البرود الجنسي.
منتجات الألبان
تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان التي تحتوي على كميات مرتفعة من البروتين يسبب تراكم الأمونيا بالجس وهى مادة سامة، تسبب اضطراب الهرمونات، وتقلل القدرة الجنسية.
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
وفق نظرية لاري يونغ، الباحث في علم الأعصاب البشرية من جامعة إيموري في ولاية أتلانتا الأمريكية، فإن انجذاب الرجل غرائزيا إلى ثديي المرأة يعود إلى مرحلة الطفولة المبكرة للرجل. وبحسب هذه النظرية فإن قوة الانجذاب إلى السمات الأنثوية تنشأ عن علاقة الارتباط بين الطفل وأمه، التي تتبلور أثناء مرحلة الرضاعة الطبيعية، بحسب ما ينقل موقع فوكوس الإلكتروني.
الأطفال بطبعهم متكيفون ومتأقلمون فطريا على الأثداء، وأثناء الرضاعة الطبيعية - كما يقول لاري يونغ - يتم تحفيز حلمات الثدي بواسطة فم الطفل وهذا بدوره يحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين في جسم الأم والمسمى أيضا بـ "مخدر الحب" أو "هرمون الحب"، والذي يدعم عاطفة الأمومة ويقوي اهتمامها بطفلها، ومن وظائفه أنه يعمل على تنشيط خلايا المفرزة للحليب عند المرأة، وله دور في عملية الطلق وتحفيز وتسريع الولادة، وله أثر جيد على علاقة الوالدة بولدها والعلاقة بين الرجل والمرأة، بل وله تأثير شديد على حالة الأم النفسية وصلتها بطفلها، فهو يولّد إحساسا جميلا لديها يتطور إلى شعور شديد بالرغبة في الإرضاع.
وبالمثل فإن أي تحفيز آخر لحلمة الثدي يعمل على إفراز هرمون الحب في جسد المرأة، وهذا يؤدي إلى أن المرأة تمنح المزيد من الاهتمام لشريكها، وفق قول لاري يونغ. وهذا بدوره يوحي للرجل أن تحفيزه لثدي المرأة أثناء ممارسة الجنس يجعل الرجل يشعر بأنه أكثر جاذبية ويمنحه إحساسا بأنه مرغوب فيه كشريك.
وفي حين يدلل الباحث العلمي لاري يونغ على نظريته من وجهة نظر علم الأعصاب إلا أن الباحثة الأنثروبولوجية المتخصصة بعلم الإنسان السلوكي والاجتماعي فران ماسيا من جامعة روتجرز البحثية في ولاية نيوجرسي الأمريكية، لا تتفق معه في هذه النقطة، وترى أنه ليس في كل ثقافة وليس في كل مجتمع يرتبط الثدي أو النهد بهذا المعنى الذي يطرحه، ولا يرتبط بالكمية والدرجة نفسها من الانجذاب والرغبة، وفق ما نقل عنها موقع فوكوس الإلكتروني. ورغم أن الباحث لاري يونغ يفسر تفسيرا منطقيا السبب وراء انجذاب الذكر إلى ثدي الأنثى إلا أنه لا توجد حتى الآن نظرية عامة متفق عليها تبت في هذا الموضوع بشكل قاطع. يأتي ذلك فيما يعتبر البعض هذا السلوك الرجالي ـ من الناحية الأخلاقية ـ بمثابة "قلة أدب".
كيف يبلغ الزوجان ذروة النشوة الجنسية في وقت واحد؟
من الصعب بلوغ الزوجين الذروة الجنسية بشكل متزامن سويةً في وقت واحد. لكن ينطبق على الجنس ما ينطبق الحياة، فالنساء ينبغي أن يكُنَّ أولاً، نظراً لأن الرجال يميلون عادةً إلى بلوغ الذروة الجنسية عادةً قبل النساء. ويقول الباحثون في مجال الجنس إن الرجال في المتوسط يصبحون مثارين جنسياً قبل عشر دقائق زمنية من النساء.فالمرأة تحتاج إلى أن يتم إثارتها أولاً، ولذلك فعلى الزوج تكريس نفسه أولاً لصالح زوجته وأن يقوم بتدليل شريكة حياته حتى تصل تقريبا إلى المستوى ذاته من الرغبة التي لدى الرجل قبل الدخول في العملية الجنسية. هنا نتعرف على بعض النصائح التي تؤدي إلى بلوغ الزوجين الذروة الجنسية بشكل متزامن معاً في وقت واحد، بحسب موقع غلامور وموقع بيلد الإلكترونيين الألمانيين نقلاً عن خبراء مختصين بهذا المجال.
فمن أجل بلوغ الذروة الجنسية المتزامنة، ينبغي أن تكون المرأة هي مَن يتحكم بالعملية الجنسية وهي مَن يقودها، فمثلاً: لا بد أن تكون هي المتحكمة بسرعة العملية الجنسية وبوضعيتها وبإيقاعها. وفي هذه الحالة تكون فرصة بلوغ الزوجة والزوج كليهما معاً الذروة الجنسية أكبر.
السرير في الفن.. نقطة التقاء الجنس والحياة والموت
صورة لنجمة البوب المغنية مادونا التقطتها المصورة الفوتوغرافية بيتينا رايمس عام 1994. الورد قرب السرير قد يشير إلى الحب والمثابرة، في ما قد تشير أوراق الورد المتساقطة إلى الماضي.
ويُنصَح باستخدام الـ "كريمات" أو زيت الترطيب أو الدهان اللزج الخاص بالجنس، لأنها تزيد من اللزوجة والرطوبة وتقلِّل الاحتكاك وبالتالي تخفِّف من الإثارة لدى الرجل، وفي المقابل فإنها تُعتَبر مسرِّعا فعَّالاً للإثارة لدى المرأة. ويتمكن كثير من الزوجات والأزواج من الوصول إلى الذروة معاً في آنٍ واحد حين يتم باستخدام الإثارة لمَن مستوى الإثارة لديه أقل، مثلا من خلال مداعبة المناطق الحساسة كإثارة "بظر" المرأة أو قضيب الرجل، بحسب من يحتاج لمداعبة أكثر.
كما أن التواصل بين الزوجة وزوجها من الأهمية بمكان من أجل وصول متزامن إلى ذروة النشوة الجنسية. وذلك بشكل لفظي أو بشكل غير لفظي، سواءٌ من خلال التأوُّه الحقيقي وليس المصطنع، أو من الكلمات المباشرة، كقول كلمة "انتظر!" أو "استمر بذلك!" أو كأن تقول المرأة: "الآن سأبلغ الذروة الجنسية!"، فيجب أن تكون هناك تغذية راجعة وإعلام تواصلي متبادل دائم، إذ ينبغي لكل منهما أن يبلغ الآخر حول مستوى النشوة التي قد بلغها أو بلغتها. وبذلك يتم معرفة كيف ومتى يبلغ كل منهما الذروة. وإذا لاحظ الزوج أن زوجته لم تصل إلى مستوى الإثارة المبتغى بعد، فبإمكانهما تغيير الوضعية الجنسية. ولكن لا بد من الاحتراز هنا، فقد يكون لتغيير الوضعية أثر عكسي يؤدي إلى تراجع مستويات الإثارة لدى المرأة بمراحل عديدة بسبب صرف الانتباه وتشتت التركيز.
وينبغي هنا معرفة أن الوصول إلى الذروة الجنسية ليس سِباقاً مع الزمن ولكنه تصاعد مشترك للإثارة والحماسة، وبهذا فقط بإمكان الزوجين بلوغ الذروة الجنسية بشكل متزامن معاً في وقت واحد. وإذا اتَّبَع الزوجان هذه النصائح ولم يبلغا الذروة المتزامنة فعليهما عدم الشعور بالإحباط، فالعملية الجنسية مثل غيرها من الأعمال: فالتدريب خير وسائل المهارة والإتقان والـمِران هو سرّ الأداء الناجح.
وباختصار، من أجل بلوغ الزوج وزوجته ذروة النشوة الجنسية معاً في حين واحد، وفقا لموقع غلامور وموقع بيلد الإلكترونيين:
- ينبغي أن تكون المرأة هي المتحكمة بالعملية الجنسية، وعلى الرجل أن يراعي مطالب المرأة.
- لا بد من استخدام الكريمات او الزيوت اللزجة والدهانات المرطبة لأنها تجعل إثارة الرجل أبطأ وإثارة المرأة أسرع.
- إذا كان الصمت من فضة فإن التواصل المتبادَل من ذَهَب.
- الإثارة الشفوية أو اليدوية لمَن مستوى الإثارة لديه أقل.
- تغيير الوضعية الجنسية يؤخر من بلوغ الرجل الذروة الجنسية قبل المرأة.
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
منطقة الجسم الحساسية للاستثارة الجنسية الحلمتين والهالة الفرج حساس البظر الاحضان والقبلات ومص اللسان والتقبيل الرقيق الرقبة وخلف الاذنين مع الهمس بالكلام الجميل، ومداعبة خصلات الشعر بتمرير الاصابع بينها ثم تقبيل الصدر والكتفين مداعبة الثدى تثير المناطق مثيرة و تحقيق الاشباع الجنسي الكامل للزوجة الحلمات باللمس والتقبيل واللسان الحساسية الجنسية كما تصبح المرأة في غاية الاستثارة البطن اللمس جسد الزوجة للساقين والفخذين بالتقبيل واللمس بدون لمس المنطقة التناسلية مداعبة الارداف والظهر بهذه الطريقة تثور المرأة جنسيا و تزيد كمية الافرازات المهبلية زوجتك أصبحت فى قمة الاثارة لمس الفرج ومداعبته لمس البظر مداعبة العضو بعد وصول زوجتك للرعشة الجنسية عند وصول الزوجة للرعشة يمكنك أن تبدأ بالايلاج ويكون ببطئ شديد فى البداية ثم قم بالتسريع مع اقترابكما من القذف مداعبات ما بعد الجماع:
بعد بلوغ المرأة للنشوة الجنسية تكون بأمس الحاجة الى عناق و قبلات زوجها لعدة دقائق حتى تهدأ نفسها قليلا , فلا تكمل سعادتها ونشوتها من دون تلك اللحظات السعيدة.
كيف تدخل القضيب في زوجتك حتى تتوسل كيف تدخل القضيب في زوجتك حتى تتوسل مداعبة المهبل بالاصبع كيف اجعل زوجتى تصل للرعشة كيف تجعل المرأة تعشق قضيبك؟ حصريا للمتزوجين فقط كيف تجعل المرأة تعشق قضيبك عذبها بقضيبك حتى تطلب الرحمة طريقة مداعبة وإثارة ثدي المرأة كيف تجعل زوجتك بشوق دائم للجنس وهي التي تبحث عنك لكي تجعل زوجتك بشوق دائم للجنس وتبحث عنة بعد ان تجهز نفسك ستكون زوجتك قد اعدت الفراش ووضعت الروائح العطرة لك وعندما ترى القميص عليها ثم قم بمداعبه البظر بلسانك ودعها تمسك بقضيبك تثير الزوجه كثير لانها تثير عندها منطقه الجي سبوت اثناء تحريك القضيب للكبار فقط قد يظن بعضهم انه لا ضير من التعبيرات الجنسية السطحية كالملامسة والمداعبة العمل المحرم الأمراض لعق القضيب ضرورية للمداعبة التهيج الجنسي للاستعداد قبل الجماع تصرخ من الشهوه وتدخل لسانها في فم الثقافة الجنسية - استعمال كريمات مخدرة موضعيا على القضيب الحياة والمتعة الزوجية الدائمة منذ الليلة الاولى او التي تليها ممارسة العلاقة الجنسية تساند جسمك على افراز هرمونات الحركه عن تجربة شخصية تجعل الرجل في قمة النشوة والسعاده يعني لو توسل زوجك وقال توقفي نهديك اكثري مداعبة قضيب زوجك بهما دعيه يغوص بهما أو يطلبون من الزوج التوقف عن المداعبة إدخال قضيبه بداخل كسها جسدها يلتهب فتاه رقيقة تفركه بين إصبعين لزجين من ماء كسها زوجتك الزواج التفكير فراش زوجها الحس كسها تمص وتدخل كل قضيبي بفمها تلحسه وتمصه ويديها ممسكه المداعبات
ماهي وسائل تكبير العضو الذكري، وهل هي آمنة وفعالة؟
لنكن واضحين، كل ذكر يتمنى أن يكون له قضيب كبير، لكن هل الطرق المتبعة لتحقيق تلك الغاية سليمة أم لا؟
سنستعرض في مقالنا هذا مناقشة عن منتجات وأدوات تكبير القضيب الذكري، وما مدى فعاليتها.
يقول (مايكل أوليري)، أستاذ في جراحة المسالك البولية في كلية الطب بجامعة (هارفارد) وأخصائي في أمراض المسالك البولية في مشفى Brigham and Women’s Hospital في (بوسطن): ”أعتقد أنه ليس هناك رجل في العالم لم يرغب في أن يكون قضيبه أطول بسنتمترين أو ثلاثة مما هو عليه الآن“، فبعد أكثر من قرن من عمليات وأساليب تكبير القضيب المشكوك فيها والطائشة، أصبحت هناك خيارات واسعة متاحة أمام كل شاب يريد أن يكبر قضيبه الذكري، من حبوب تكبير القضيب، إلى الكريمات والتمارين الرياضية، وصولاً إلى الأجهزة المخيفة وعمليات تكبير القضيب جراحياً.
في الواقع كل تلك الطرق تقريباً بلا جدوى، وليس لها أي فاعلية تذكر! بل أن حتى لبعضها آثار سلبية خطيرة، كالإصابة بضعف الانتصاب، أو العجز الجنسي الدائم.
يقول (أوليري): ”صدقوني إن كنت أعرف طريقة مضمونة وفعالة تماماً لتكبير القضيب لأصبحت الآن مليارديرا، ولكن لا، لا أحد يعلم!“
بالرغم من حملات التوعية لمخاطر الوسائل الحالية في تكبير القضيب الذكري، إلا أنها لا تزال مستخدمة بكثرة، كما أن شعبيتها في ازدياد دائم، وهناك الكثير ممن لديهم القدرة على المخاطرة من أجل الحصول على قضيب أكبر حجماً.
ما مدى صغر عضوك الذكري؟
رجل ومجهر
أغلب الشباب يعتقدون أن قضيبهم صغير مقارنة بمتوسط طول الأعضاء الذكرية، لكن في الحقيقة غالباً ما يكونون مخطئين.
إن طول القضيب النموذجي في وضعية الانتصاب النموذجية يكون بين 12,7 و15,3 سم مع محيط محصور بين 10 و11,5 سم، كما أن هناك اختلافاً كبيراً وواضحاً بين القضيب في وضعية الانتصاب وفي وضعية الارتخاء (أي أن ليس هناك علاقة بين حجم القضيب في وضعية الارتخاء وحجمه في وضعية الانتصاب الكامل).
وفي حالات نادرة، يكون هناك بعض الرجال الذين يبلغ طول عضوهم الذكري أقل من المتوسط أعلاه، وذلك يعود لمشاكل وراثية أو هرمونية مثل حالة الـ(ميكروبينيس) Micropenis حيث يكون فيها طول القضيب في حالة الانتصاب الكامل 7.6 سم أو أقل، وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي مرض (بيروني) أو جراحة سرطان البروستات إلى إنقاص حجم وطول القضيب الذكري.
بالرغم من ذلك، أظهرت الإحصائيات والأبحاث أن معظم الذكور يسعون إلى تكبير أعضائهم الذكرية لأنهم يعتقدون أن طول قضيبهم أقل من الطول المتوسط الطبيعي وهذا غير صحيح، لكن سبب اعتقادهم ذلك يعود لعدة عوامل أهمها زاوية وجهة النظر، حيث أنه من الصعب جداً على الشخص أن يقيس أو يقدر طول قضيبه بنفسه، ذلك أن النظر إلى الأسفل يعطي زاوية رؤية سيئة.
كما أن العامل النفسي يلعب دوراً مهماً في هذا الأمر، حيث أن بعض الرجال أصبحوا مهووسين بفكرة أن أعضاءهم الذكرية صغيرة جداً ويجب تكبيرها، حتى أنه تم تشخيص حالة اضطراب نفسية تتعلق بهذا الموضوع وتسمى ”اضطراب تشوه القضيب“، وهي تماماً كحالة اضطراب البدانة عندما يعتقد الشخص أنه سمين جداً مهما كان نحيلاً ويسعى دائماً لإنقاص وزنه بطريقة هستيرية.
وفقاً لدراسة أجريت حول هذا الاضطراب، فإن معظم الرجال الذين خضعوا لجراحة تكبير القضيب يعانون منه، كما أنهم غير راضين عن نتائج الجراحة.
ما الذي يجب أن تفعله؟… اخسر بعض الوزن!
هناك طريقة وحيدة آمنة وفعالة تماماً للحصول على قضيب بمظهر أكبر حجماً، وهي خسارة بعض الوزن.
تقول (جينيفر بيرمان)، وهي طبيبة أمراض المسالك البولية في (بيفرلي هيلز): ”هناك الكثير من الرجال الذين يعتقدون أنهم يمتلكون قضيباً صغير الحجم، يعانون من فرط في الوزن“، حيث أن خسارة الوزن تكشف عن القضيب المدفون بين طبقات الدهون والشحم المتراكم في الجلد، فهي لا تكبر حجم القضيب بالمعنى الحرفي بل تجعله يبدو أكبر بعين الناظر.
أما بالنسبة للذكور الذين يفضلون إجراء عملية جراحية بدلاً من أن يخففوا من تناول الطعام، فإن عملية شفط الدهون من حول القضيب قد تعمل، لكن النتائج ليست مضمونة دائماً، فإن لم تغير عاداتك الغذائية فسيعود قضيبك للغرق في طبقات الدهون التي ستتراكم لتغطي حجمه الحقيقي مرة أخرى.
أدوات وأساليب تكبير القضيب: الحبوب والكريمات والأجهزة
إليكم بعض الأساليب غير مبرهنة المفعول التي تستخدم حالياً في تكبير القضيب الذكري:
1. المضخة:
مضخة تكبير القضيب
مضخة تكبير القضيب
هي عبارة عن أسطوانة تحيط بالقضيب تقوم بامتصاص وسحب الهواء المحيط به مما يؤدي إلى زيادة في ضخ الدم الوارد إليه، والذي بدوره يجعل القضيب منتصباً أكثر وأكبر حجماً بقليل، ثم تضع حول القضيب عصبة مطاطية (حلقة مطاطية ضيقة) لمنع الدم من الخروج والعودة للجسم مرة أخرى، أي أن تأثيره يكون فقط عند استخدام العصبة المطاطية، وإن استخدام هذا الجهاز لمدة تزيد عن 20-30 دقيقة يسبب تلفا في الأنسجة.
عادة يستخدم هذا الجهاز في علاج ضعف الانتصاب كحل إسعافي عند الممارسة الجنسية، لكن لم تثبت له أي فعالية في زيادة حجم القضيب بشكل دائم.
2. التمدد مع الأثقال:
تمارين الأثقال والتمدد لن تكبر لك قضيبك لأنه ليس بنية عضلية، حيث يلجأ البعض لتعليق الأوزان على القضيب في وضعية الارتخاء كي يمتط ويمتد قليلاً، وهي من أسوأ الطرق المتبعة في تكبير القضيب، حيث أنها طريقة حساسة وخطرة وذلك لأنه يجب عليك أن تربط القضيب بوزن ثقيل لمدة 8 ساعات يومياً على مدى 6 أشهر، مما يعرضك لخطر تمزق أنسجة القضيب وانفجار أوعيته الدموية، وكل هذا للحصول على ازدياد في طول القضيب لا يتجاوز الـ1 سم.
3. الحبوب، والمكملات الغذائية، والكريمات، والمراهم وغيرها من المستحضرات الصيدلانية:
سنكتفي بالقول بأن كل هذه الأشياء عبارة عن هراء بلا قيمة.
4. جراحة تكبير القضيب:
هناك نوعان متبعان من الجراحة لتكبير القضيب الذكري:
زيادة طول القضيب: حيث يتم قص الرباط الذي يربط القضيب الذكري بعظم الحوض مما يزيد من طول القضيب بالنسبة للناظر بمتوسط يبلغ 1 سم تقريباً.
زيادة عرض القضيب: حيث يتم حقن القضيب بالدهون أو السيليكون لزيادة عرضه بالإضافة لعمليات ترقيع الأنسجة.
وفقا لجمعية المسالك البولية الأمريكية فإنه لم يتم الاعتراف بتلك العمليات كإجراء آمن وفعال في زيادة حجم القضيب (طولاً أو عرضاً).
مخاطر عمليات تكبير القضيب الجراحية:
لا يوجد أي نهج مدروس، أو أي منظمة طبية تعترف بفعالية وأمان تلك العمليات، حيث أن الولايات المتحدة الأمريكية تمنع إجراء مثل تلك العمليات في مشافيها.
هناك العديد من المخاطر التي يمكن أن يتعرض لها الشخص جراء خضوعه لتلك العمليات، مثل العدوى الجرثومية والإنتانات، وتلف الأعصاب، وانخفاض حساسية القضيب، وضعف الانتصاب والعجز الجنسي، بالإضافة للتشوهات التي قد تحدث لشكل القضيب.
لذا لا تتسرع وتحكم على حجم قضيبك من مجرد نظرة، فهو أكبر مما تتوقع، وضع في الحسبان أنه قد تفقد قدرتك الجنسية أو قضيبك جراء الاستخدام الطائش لتلك الطرق غير الآمنة في تكبيره.
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
7 أطعمة تساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال
إن الكثير من الرجال يعانون من بعض المشاكل المتعلقة بالعلاقات الحميمية كسرعة القذف وعدم القدرة على الانتصاب وقد يرجع ذلك في معظم الأحيان إلى الضعف العام وسوء التغذية ولذلك فنحن نقدم هنا أهم الأطعمة التي تؤثر بشكل فعال على العلاقات الحميمية وتساعد على نجاحها
7 أطعمة تساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال
1- التــــوت التوت يعد من أهم الأغذية حيث يعمل على تنشيط القدرة لدى الرجال لأنه غني بالمواد الطبيعية التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية وزيادة نشاط الدورة الدموية كما أنه يحتوي على نسبة من الألياف التي تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وتدفق الدم لكل أجزاء الجسم مما يعزز من قدرة الرجل أثناء ممارسة العلاقة الحميمية
2- التين يحتوي التين على نسبة عالية من الأحماض الأمينية التي تعتبر لبنة البناء للبروتينات والهرمونات التي يتسبب نقصها في ضعف القدرة وقلة الرغبة لدى الرجل في ممارسة العلاقة الحميمية.
3- المحــار لقد أثبتت الدراسات أن محار البحر يحتوي على نسبة عالية من عنصر الزنك، وعنصر الزنك هام لإنتاج هرمون التستوستيرون والحيوانات المنوية والسائل المنوي وهو بذلك يعزز من قدرات الرجال، كذلك يحتوي المحار على بعض الناقلات العصبية كالدوبامين والذي يعطي إحساس بالسعادة ورغبة في ممارسة العلاقة الحميمية
4- الفــول السودانـي يحتوي الفول السوداني على أحماض أمينية هامة مثل ل- أرجينين الهام جدا لزيادة القدرة لدى الرجال لأن هذا الحمض الأميني يعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتدفق الدم إلى كافة أجزاء الجسم مما يزيد قدرة الرجل أثناء ممارسة العلاقة الحميمية.
5- الثــــوم يحتوي الثوم على مادة الأليسين، الذي يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية مما يزيد من فترة الانتصاب ويزيد من قدرة الرجل أثناء ممارسة العلاقة الحميمية
6- المـــــوز يحتوي الموز على إنزيم البروميلين الذي يزيد من مستوى طاقة الجسم وبذلك يزيد طاقة الرجل وقدرته أثناء ممارسة العلاقة كما يحتوي الموز أيضا على فيتامين B الذي ينشط الجسم ويزيد النشاط الحميمي لدى الرجل
7- الشكـولاتـة تساعد الشكولاتة على زيادة القدرة لدى الرجال لاحتوائها على بعض المواد الكيميائية المحفزة كالفينيل-إيثيل-أمين الذي يعمل على زيادة المشاعر أثناء ممارسة العلاقة الحميمية، وتحتوي أيضا على مادة الألكلويد التي تزيد من الطاقة بالجسم مما يحسن من قدرة الرجل أثناء العلاقة.
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
تتأرجح الآراء حول ضرورة خلع حمالة الصدر خلال النوم، إذ تعتقد كثير من النساء أن ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم قد يمنع حدوث الترهلات ويساعد على تحسين شكل الصدر، وأخريات يعتقدن أن لارتدائها مخاطر كبيرة على صحة الثدي.
هل النوم بحمالة الصدر صحي؟
تحكي قصص النساء القديمة عن أهمية ارتداء حمالة الصدر (الستيان) أثناء النوم إذ وفقاُ للشائعات، تحافظ النساء بهذه الطريقة على شكل الثدي وتقاوم الترهل. وبحسب صحيفة الإندبندنت البريطانية، اتبعت هذه النصيحة العديد من النجمات العالميات مثل أسطورة الإغراء مارلين مونرو، التي عرفت بوضعها عطرها المفضل فقط خلال النوم. ويبدو أنها اعتادت ارتداء الحمالة أيضاً لفترة من الزمن. كما عرف السلوك نفسه عن مذيعة التلفزيون مارييل فروستروب. وفي المقابل تقول شائعات أخرى أن سبب ارتداء الحمالة هو بحد ذاته سبب الترهل، فضلاً عن المشاكل الأخرى كالصعوبة في التنفس، وتلون الجلد، ومشاكل في الدورة الدموية وفي الجهاز اللمفاوي، غير أن الدراسات الطبية لم تتوصل إلى نتيجة حاسمة بهذا الصدد.وفقاً لموقع صحيفة ميل أونلاين البريطانية، أجرى الدكتور سيث رانكين من عيادة أطباء لندن، دراسة عن حقيقة ما يجري أثناء ارتداء الحمالة ليلاً، وأوضح أن ارتداءها خلال النوم قد يمنع بنسبة لا تذكر ترهل الثدي، في حين أن الضرر الناتج عن ارتداءها أكبر، فضلاً عن أن الهدف من ارتداء الحمالة هو منع ارتخاء الثديين للأسفل، الأمر الذي يختلف أثناء النوم، إذ تقوم الجاذبية بهذه المهمة، ولكن باتجاه آخر بحسب وضعية النوم. وأضاف الدكتور بأن الترهل أمر حتمي الحدوث في عمر معين نتيجة لخسارة المرونة في الأنسجة.
من ناحية أخرى شرح د.رانكين الضرر الناتج عن هذه العادة، إذ تعيق الدورة الدموية وخصوصاً إذا كانت الحمالة ضيقة، بالإضافة إلى التسبب بالإعاقة اللمفاوية الذي يعتبر من الآثار الجانبية الخطيرة التي قد تؤدي إلى حدوث سرطان الثدي.
وفي أبحاث سابقة كما أوردها موقع "فوكوس" الألماني، أوصى باحثون وأطباء بالنوم دون ملابس، مؤكدين بأنه أفضل من الناحية الصحية سواء للرجال أو للنساء.
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
لانجيرى
كيفية اختيار اللانجرى او قميص النوم حسب شكل قوامك
حبى ملابسك الداخلية وسوف تحبين نفسك اللانجرى هو احد الاشياء الجميلة فى هذه الحياة . اذا كانت خزانتك تحتوى على لانجرى قديم . واذا كنتى تعتقدين انها ليست جميلة عليكى فنحن سوف نقول لك اخبارا جميلة ! “يوجد لانجرى مناسب لكى مهما كان شكل جسمك ”
اختيار قمصان النوم او اللانجرى المناسب لقوامك هو امر صعب للغاية فانا واحدة من تلك الفتيات التى تعتقد انها سوف تجد صعوبة فى معرفة اى شكل لانجرى يمكن ان يتناسب مع قوامها ففى كل عام تظهر الصيحات وموديلات لانجرى جديدة . ولكن تظهر الفكرة الاساسية لاى شكل هو المناسب خاصة وان قوام كل امراة مختلف عن غيرها وسواء كانت من اصحاب القوام الكمثرى او التفاحة او الساعة الرملية او المستطيل يمكنك معرفة طريقة اختيارك لموديل قميص النوم المناسب لشكل جسمك .
اللانجرى المناسب لقوام الكمثرى
صاحبة القوام الكمثرى هى من تتميز بارداف ممتلئة وذراع وصدر بحجم اصغر مقارنة بالجزء السفلى للقوام .لذلك يمكنك اختيار شكل لانجرى . لذلك يمكنك اختيار شكل لانجرى سواء بالقصة المستقيمة او ال line للحصول على قوام مثالى ولكن انتبهى جيدا لارتداء حمالة صدر جيدة تتناسب مع اللانجرى لاظهار الصدر بشكل اكبر مما عليه ويمكن تحقيق ذلك بارتداء حمالة صدر push up bras .اللانجرى المناسب لقوام التفاحة
صاحبة القوام التفاحة هى من تتميز بامتلاء فى القوام فى منطقة الصدر والبطن مع حجم متناسق بين الزراع والفخذين . فيكون من الصعب عليهن اختيار لانجرى يتوافق مع قوامهن . لهذا انصحك باختيار لانجرى يقوم بتحديد منطقة الصدر وينسدل على القوام بطريقة سلسة دون ان يحدد منطقة الخصر او البطن ليصبح قوامك مثالى دون ابراز اى امتلاء بالجسم . كما يمكن اختيار قمصان نوم من اقمشة الستان او الدانتيل بدون تردد مع عدم تحديدها لمنطقة الخصر او البطن كى لا تبرز قوامك ممتلئ .اللانجرى المناسب لقوام الساعة الرملية
صاحبة قوام الساعة الرملية هى المراة التى تتميز بخصر محدد مع قوام متناسق للجزء السفلى والعلوى للقوام . لذلك فهى تعد المراة الاكثر حظا . وذلك لانه يمكنها ارتداء مختلف تصميمات اللانجرى فهى تتناسب مع شكل قوامها . وبداية من البيبى دول والكورسيه وحتى teddies التى تعد هى الانسب لصاحبة قواماللانجرى المناسب لقوام المثلث المقلوب
صاحبة القوام المثلث المقلوب هى التى تتميز بامتلاء فى الذراعين واكتاف عريضة اما الجزء السفلى فيكون نحيف مقارنة بمنطقة الزراعين . ولانه سوف يكون من الصعب ارتداء قميص النوم الذى يمكن ان يغطى منطقة الذراعين فبالتالى انصحك بلف الانتباه نحو الارداف وذلك باختيار لانجرى يكشف عنها بشكل مثير teddies او الرومبير او الكورسيه .اللانجرى المناسب للقوام المستطيل
صاحبة القوام المستطيل هى من تتميز بقوام متناسق بين الجزء العلوى والسفلى ولا يوجد اى منحنيات فى قوامها وبالتالى ننصحك باختيار اللانجرى الذى يمنحك بعض المنحنيات بالجسم لذلك يفضل اختيار اللانجرى الذى يوجد به اربطة الكورسيه لشكل اكثر جاذبية او الرومبير .كما يفضل ارتداء حمالة الصدر ال push up bras لاضافة شكل مثير لاطلالتك فى حال ارتداء اى شكل لقمصان النوم .ونحن سوف نتحدث عن انواع اللانجرى بانواعها واشكالها حتى تتمكنين من اختيار المناسب لكى :
1- البيبى دول ( لانجرى قصير ) وهو من اكثر الانواع المفضلة لدى النساء وذلك لجمال شكله وجاذبيته وتفضيل معظم الرجال له .
2- اللانجرى التنكرى مثل زى الطبيبة او القطة او الساحرة والتى تضفى نوع من التغير الغير تقليدى والمثير فى نفس الوقت .
3- اللانجرى الناعم (الحرير او الستان ) وهذا النوع مفضل لدى كثير من النساء لنعومته ورقته ويفضله كثير من الرجال ايضا .
4- طقم البكينى ( البرا والاندر ) وهى معظم الاطقم المميزة والاكثر اثارة والتى تختلف اشكالها والوانها .
لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل
قبل الفتح رج العروسه جيدا ؟؟
اخواتي هذي قصه نقلتها لكم والغرض منها التحذير للمقبلات على الزواج ولكم ياامهات انكم تنبهون بناتكم خواتكم صديقاتكم
اللي بتسبني وتقول جريئه احتفظي برايك لنفسك
غرضي الافاده لا الجرئه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
احبتي
ممن كانوا مقبلين على الزواج واحلامهم تكاد تكون واقعا بعد قليل من الوقت
هنا اكتب لكم معاناة اتمنى من جميع الفتيات الانتباه لها وقت الملكه ماقبل الزواج
هي قصه منقوووووووووووووووووووووو ووووووووووله
تقول
تقدم الى خطبتي واحد من جماعتنا من بعيد
كنت في عمر 20 سنه وانا اصغر البنات في العائله فأنا مشهود لي بالجمال والقوام الرشيق
وافقت فورا حتى انسى ؟؟
ولكن برأيكم تنسى ماذا ؟
نعم تقول كنت وانا في المرحلة المتوسطه متيمه بولد جارنا الذي يكبرني بالعمر كنت اترصد له في طلعاته وجياته
مدري وش اللي شدني له
ولكن اللي اذكره واعرفه جيدا ان له صولاته وجولاته في الحي والكل يهابه
هو لايملك مواصفات ملك الجمال بل هو شديد السمره واجعد الراس ولكن لدية قوام رياضي ساحر تبرز من خلفه العضلات
كان اخوتي اذا حصلت خلافات ومشاكل معهم في الحي يقف ويترصد لها لوحده
وكانوا يشيدوا فيه وفي شهامته وقوته
انجذبت اليه بلا شعور وانا في سن المراهقه
كبرت احلامي معه
وبعدها تقربت منه نعم تقربت
بدأت اكلمه
وبدأت اجلس معه بالساعات لاامل من حديثه
وكان رجلا يخاف علي كثير حتى من نفسه
تخيلوا تقول والله طلبت مقابلته في سطح المنزل وفعلا قابلته هناك لم اصدق نفسي اني ماثلة امامه
بلا شعور مني
ارتميت في احضانه
وهو ينظر لي ويحرك بأصابعه شعري ويبتسم بخجل شديد
تقول اقسم بالله لو طلب مني وقتها ان افض بكارتي لفضيتها من اجله
ماادري لكن احس اني اعشقه لحد الجنون
ولكن هو يعاملني ببرود او بخجل شديد
تقول وانا في احضانه فجأة
حسيت بشعور غريب وشجاعه غير طبيعيه
بأنني اقبله وكل مااقرب شفاتي منه يبتعد عني
الى ان ارغمته على تقبيلي وبعدها
ثار في وجهي لم اتوقع ردة فعله تلك
قلي يابنت الناس غلط اللي تسويه انا ادري انك مراهقه وعواطفك متسرعه
وهالشي مااحبه عشان مايأثر عليك
انتبهي لدراستك وانتبهي لنفسك ولاتخلي الاندفاع العاطفي يضيع عقلك
تقول بعدها :
انصدمت من ردة فعله
غريبه شاب وامامه فتاة فائقة الجمال ومهيأ له كل شي يقول هذا ؟؟
احرجت منه نزلت مسرعه وهو ينادي علي لم التفت له
زعلت يوم
يومين
ثلاثه
ولكنني لم استطع المقاومه
وهو ولاحتى يسأل او يعتذر مني ؟؟
بعدها رفعت السماعه وكلمته وقلت له خسارة ولافكرت تعتذر او تكلمني
رد علي وقال انا ماسويت شي غلط عشان اعتذر لك منه بالعكس انا تكلمت لمصلحتك ولما تكبري راح تعرفي هالشي
صحيح اني احبك لكن اانا واثق لو تقدمت لك ماراح يوافقوا اهلك للفوارق اللي بيننا وانتي تعرفيها وخصوصا اني حاصل على المتوسطه فقط وجالس عطال بطال لاشغل ولامشغله ؟
تقول غيرت الموضوع وبدأت اتكلم معه كل لحظة وانا معه احس بقلبي ينبض بحبه ولو بيدي اجلس معه طول حياتي وعيني بعينه
في يوم من الايام
اتصلت عليه كان يتجاهل اتصالاتي حرقت التلفون عليه ولكن لافائده
واذا لم يكلمني يعطي التلفون لااحد اصدقائه ويصرفني ؟؟
الى ان كلمته بعد محاولات ورد علي بحده
يابنت الناس والله اني احبك لكن انسيني ومستحيل ارجع اكلمك كافي تعذبي نفسك ونفسي والشيطان شاطر وانا احبك واحب اخوانك وتربطني علاقة بهم مااحب هالشي ينهدم فجأة
وهاذي اخر مكالمه لي معك واتمنى لك حياة سعيده وتلاقي ولد الحلال اللي يحبك ويخاف عليك
تقول بعد علاقة دامت 6 سنوات قال لي هالشي
خوفه من مواجهة اهلي ورفضه شتت تفكيره وشتت الحب اللي بقلبه تجاهي
زعلت
عصبت
بكيت
حاولت اكرهه ماقدرت
فقررت قرارا خطير في حياتي
عندما تقدم ذاك الرجل الذي ذكرته في اول القصه وافقت
كان رجلا
سمين جدا
لايملك مواصفات الجمال اطلاقا
حتى له مشاكله من حوله
عندما تقدم
وافقت حتى اقهر حبيبي ويحس فيني وبعدها يرجع لي
وفعلا تمت الموافقه
جلست يوم
شهر
شهرين
ولكن حبيبي لم يرفع سماعته علي
اعلم تماما انه عرف بخبر خطبتي
ولكنه يكابر
انقهرت
ثارت اعصابي
وعزمت على المواصلة في ان انساه
فعلا عرض خطيبي على ابوي ان تكون هناك ملكة قبل الزواج بفترة
وفعلا
ملكنا وليتها لم تكن ؟
اصبح يتردد كثير علينا
وانا والله لااملك له ذرة مشاعر واحده كل مافي الامر اني احاول انسى اللي حبيته
ولكن بعد فترة
اصبح خطيبي يقفل الابواب علينا لوحدنا
ويقترب مني
يقبلني وانا لاادري كيف طاوعته
بدأت تحرك فيني احساس بالشهوة بطريقة غريبه
بدأ يقبلني وبدأ يتحسس مفاتني وانا ابتعد عنه تارة وتارة
الى ان تحدد موعد الزواج بعد 3 اشهر وقام بطبع الكروت
في ذلك اليوم
جاء الي خطيبي قفل الباب
وقال نفسي اجرب معك قبل يوم الزواج
حاول
حاول
ولكنه في الاخير كسب المحاولة والرهان
وفعلا سلمت له نفسي
و
و
نعم
فض بكارتي قبل الزواج
احسست بالدم يتناثر في كل اتجاه
وهو بعد ماخلص من شهوته ركن الى زاوية
وانا بدأت انظف مكان مسرح الجريمه !!
تقول احسست اني لحظتها
مثل علبة العصير بمجرد رجها وتجهيزها يقوم بفتحها ؟؟
ندمت ندم كبير جدا بعد ذلك
اصبحت الان في وضع المتزوجين ولكن قبل اعلان المراسم
بعدها
تغيرت معاملته لي تماما
كان بالسابق جوالي لايهدا من مكالماته
والان لايكاد يتصل علي اطلاقا
وكل مااتصل عليه احسه يتهرب مني
وفي يوم كلمته وقلت له عن يوم زواجنا وكيف بيكون
قال على فكرة
انا اليوم اللي حطيتوه مو عاجبني !!!
قلت بدهشه شلون !!
قال يعني بالعربي مايمديني اعرس في ذاك اليوم شوفوا لكم يوم ثاني
كلمته بدهشة انت بجد تتكلم والا تمزح
قال والله جد
قلت والكروت اللي طبعت ؟
والناس اللي عندهم خبر !
قال والله مو شغلي
يااما تغيروا الموعد والا بكيفكم مافيه زواج
تقول احسست ان العالم اصبح اسود في نظري
سبحان الله بعد ماكان يتلهف على الزواج اصبح يهرب منه بسبب انه فتحني ؟
وبكل قوة عين يجيني البيت يقولي
انا نفسي فيك الحين
وكنت اقوله طيب والزواج
قال خليني الحين افرغ شهوتي وبعدها نتكلم بالموضوع
تقول والله كنت اطاوعه عشان يلين قلبه ولايفضحني بين الناس بتأجيل الموعد
وفعلها مرارا
وكل مرة يخلف في وعوده
الى ان اتيت الى ابي
وانا مدري وش اقوله
قلت له يابوي ممكن تأجل الزواج
نظر لي قال ليه وش فيه
جلست ابكي ذكرت له اسباب ولكن ابوي من النوع الحنون جدا والعطوف
قلي والله يابنتي حتى لو ماتبي الزواج كله ماارغمك عليه اهم شي راحتك
اه
قلبي يتقطع من كلامه وهو مايدري اني اصبحت متزوجة بدون سابق انذار
واصبحت بدون عذرية تحميني للأسف
وفعلا
بعد مماطلات مع خطيبي
جاء اليوم اللي تزوجت فيه وارتحت من كابوس التأجيل
ولكن معاملته تغيرت معي شكاك لأبعد درجه
كان يعيبني ويقول لي كلام قاسي
انتي وشلون ترضي على نفسك اني افتحك قبل الزواج هااا
والله انك بنت سهله أي واحد يطمع فيك وماعندك مقاومه
تدري لو رفضتي كان ثاني يوم تزوجتك لاني ادري انك بتحافظي على نفسك !!
كلام يسم البدن
ولكن تحملت وتحملت
وكنت اتذكر وقتها حبيبي وتجميده وبعده عني
واقول وينه ياترى لها الدرجة هنت عليه ؟؟
اصبحت افكر فيه برغم زواجي لاني وجدت جفاف من زوجي في معاملته
كنت اسال اخوي واقوله اصحابك وينهم
وكان يكلمني عنهم
لما وصل عند اسم حبيبي
وقال وفلان مسجون له فترة
لم استطع اتمالك نفسي
مسجون ؟
ليه ومتى وكيف !!
قال والله صارت مضاربه وصارت فيها علوم وشالوه على السجن وله فترة هناك
بعدها تحركت احاسيسي ومشاعري تجاه وادركت انه ماغاب عني الا لظروفه
اصبحت متيمه فيه لاابعد درجة اكثر من اول لاني لم اشعر بالراحه والامان مع زوجي للأسف
حملت ولم جاء الولد سميته بنفسي
تدرون وش سميته
سميته على اسم حبيبي
ووالله بعدها حسيت بطعم اسمه كل ماانادي ولدي اذكر حبيبي وماغاب عني ابد
تقول
بعد فترة خرج حبيبي من السجن
قلت في نفسي لازم اكلمه
ترددت كثيرا امراة متزوجه وتكلم شخص اجنبي ؟
ولكن الشيطان شاطر
فعلا كلمته
لما رفع السماعه وقال الو
حسيت اني شوي وببكي من زمان عن صوته
كلمته
وهو حسيت انه يتجاهلني
يالله الى هالدرجة يتجاهلني ؟
كلمني وليتني ماكلمته
عطاني دش ساخن وانتي امراة متزوجه وعيب عليك هالحركات ومدري ايش
وبرغم ذلك لم استطع ان اكرهه
لازلت احبه
فهو اول حب في حياتي
واما زوجي فهو بارد جدا في مشاعره واحاسيسه
حتى اصبح في الممارسة الجنسيه لايسويها الا لما اطلب منه ويسوي مرة كل اسبوعين !!
واكثر وقته على الاافلام الاباحية ويمارس العادة السريه
اصبحت في فراغ عاطفي كبير
ولازلت اتذكر الفرق الشاسع بين زوجي وحبيبي
زوجي اللي ابتزني وفض بكارتي قبل الزواج
وحبيبي اللي لاتربطني به علاقة زواج او شي رسمي يرفض هو بنفسه كل اغراءتي ؟
انتهى ,,
ختاما
اتمنى من جميع المقبلات على الزواج
ان ينتبهوا الى انفسهم
والا يقعوا فريسة سهله لعرسانهم في ان ينفردوا فيهم ويفضوا بكارتهم قبل ليلة الدخلة
فلها جوانب سلبيه كبيرة جدا
اولها اهتزاز ثقة الزوج في زوجته
ثانيها تصبح في وضع الطاعه لاتستطيع الا ان تبصم على كل قرارته مرغمه
كانت قصه
واتمنى ان تجد صداها في قلوبكم
دمتم بود
منقووووووووووووول
يابنات منقوله مو قصتي
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
-(1)-(1).png)
.png)
